Меняйся

Чем старше становишься, тем яснее понимаешь: Покой - бесценен. Природа - лекарство. Здоровье - это всё. А счастье - в простом согласны? - ❤️ Меняйся

Всегда помни это знаменитое изречение: Когда трудности множатся и кажутся непреодолимыми - это значит победа близка. ❤️ - усвоили Меняйся

🚨 3 признака, что тобой жестко манипулируют (Проверь, не стала ли ты жертвой) Если после разговора с человеком ты чувствуешь себя виноватой без причины — поздравляю, ты на крючке. Манипуляторы используют скрытые психологические трюки, против которых ломается любая защита. Читай пост, чтобы научиться читать их как открытую книгу и вернуть контроль над своей жизнью! 👇

Сделай свою жизнь лучше, обретя полезные привычки ✅ Исключи из своего рациона еду из фастфуда и другую вредную пищу. Начни питаться правильно. ✅ Делай утреннюю зарядку. ✅ Спи не менее 8 часов. ✅ Научись экономить деньги. ✅ Думай только о хорошем – положительные мысли притягивают положительные события. ✅ Пей не менее 2 литров воды в день. ✅ Следи за своей речью: откажись от нецензурных выражений и слов-паразитов. ✅ Ходи прямо, следи за осанкой. ✅ Не скупись на приятные слова, комплименты. Создавай вокруг себя положительную ауру и жизнь обязательно станет лучше. ❤️ - полезные советы Меняйся

Однажды человек спросил у мастера: — В жизни всегда будут черные и белые полосы? Мастер улыбнулся. — У большинства. Но некоторые осознали, что есть нечто другое и оставили свое внимание там. — Как узнать или ощутить это нечто другое? — Все очень просто, если ты расстроен, значит ты живешь в прошлом, если ты чем-то обеспокоен, ты живешь в будущем, если ты испытываешь блаженство и легкость, ты живешь в настоящем. Мастер посмотрел в его глаза: — Где ты сейчас? Отпустите прошлое, живите настоящим и не беспокойтесь о будущем. ❤️ - если поняли мораль Меняйся

🧠Как отреагирует профессиональный психолог, если к нему приходит человек в состоянии жесткого выгорания и паники? 1️⃣ Даст совет срочно отдохнуть, выспаться и переключиться. 2️⃣ Попробует растормошить, найти скрытый триггер и замотивировать. 3️⃣ Просто выслушает, разделит его состояние и контейнирует эмоцию без советов. Правильного ответа здесь нет, все зависит от контекста. Но именно из таких 23 живых ситуаций из практики состоит большая диагностика от Talentsy. За 8 минут она измерит 8 ваших качеств (от эмпатии до стрессоустойчивости) и покажет, есть ли у вас врожденный дар психолога. 🎁 За регистрацию вы моментально забираете: • Видео Елены Новоселовой «3 простых шага, как избавиться от тревожности без психолога». • Еще 18 видеоуроков (9 часов 21 минута базы про выгорание, ПТ…