8 889 подписчиков1592 публикаций
Описание ресурса
Для связи: https://vk.cc/cSmV3J https://clck.su/qvRXh Вкусные и простые рецепты ПП-блюд
Последние посты
Лента канала- ⚡ НОВЫЙ ПОРЯДОК НАЧИСЛЕНИЯ НАДБАВОК ДЛЯ РОДИВШИХСЯ С 1950 ПО 1993 ГОД Гражданам РФ с 20 числа положена ежемесячная выплата от 12 000 до 45 000 рублей в зависимости от стажа и возраста. 👇 Нажмите на свой год, чтобы проверить условия и правила получения: ○ 1950 – 1960 г.р ○ 1961 – 1968 г.р. …23 авг. 2026 г., 16:0062
- Масло из авокадо 🥑
Вам понадобятся:
• авокадо – 2 шт
• масло сливочное – 100 гр
• соль – 1 ч. л
• сушёный базилик – 1 ч. л
• сушёный орегано – 1 ч. л
• сушёный чеснок – 1 ч. л
• вяленые томаты – 5–6 шт
• лимонный сок – 2 ст. л
КБЖУ на 100 гр - 250/2/25/5.
🥑 ШЕФ - ПП-рецепты23 авг. 2026 г., 14:05161
- ПП-киш с творогом, шпинатом и черри 🥧
Вам понадобятся:
• яйца – 3 шт
• творог зернистый – 60 гр
• соль – 2 щепотки
• шпинат – 1 горсть
• помидорки черри – 50 гр
• сыр пармезан – 15 гр
КБЖУ на 100 гр - 223.9/12.8/9.7/20.8.
🥑 ШЕФ - ПП-рецепты23 авг. 2026 г., 13:05191
- Перед праздниками всегда удобно иметь под рукой идеи для салатов и закусок. Здесь собраны разные варианты оформления стола — красиво, просто и без лишних затрат 🥗 Можно заглянуть и взять что-то на заметку 👇 https://max.ru/salatiki+823 авг. 2026 г., 12:01212
- Сырный суп с курицей 🍲
Вам понадобятся:
• куриное филе – 400 г
• картофель – 4 шт.
• морковь – 1 шт.
• лапша соломка
• вода – 2 л
• плавленый сыр – 2 шт.
• сливочное масло для жарки
• соль, специи – по вкусу
КБЖУ на 100 гр - 78/9/3/5.
🥑 ШЕФ - ПП-рецепты23 авг. 2026 г., 10:05248
- Хрустящая овощная лепёшка 🥕 Вам понадобятся: • белокочанная капуста – 80 гр • морковь – 50 гр • кабачок или цукини – 50 гр • лук – 30 гр • брокколи – 50 гр • яйцо • мука любая – 20 гр • сыр лёгкий от 15 до 30 % • соль и специи по вкусу КБЖУ на 100 гр - 84.4/5.1/1.4/12.6. 🥑 ШЕФ - ПП-рецепты23 авг. 2026 г., 09:05263
Подписчики
8 889
Публикации
1 592
Обновление
26 августа 2026 г.
Первая публикация
1 декабря 2025 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
60
публикаций
Ср. лайков
168
Всего лайков
55 670
Просмотров за 90 дней
100 495
Ср. просмотров на пост
502
Пик активности: 15 февраля 2026 г.Текст: 34Фото: 45Видео: 578