7 407 подписчиков1499 публикаций
Описание ресурса
Для связи: https://vk.cc/cSmV3J https://clck.su/qvRXh ✨🥗 Лёгкие и вкусные рецепты полезного питания, которые радуют вкусом. 🎅💚 MXFR26TjLKkkLfMXFR26
Последние посты
Лента канала- Сырники без муки и манки 🥞 Вам понадобятся: • Творог – 2 пачки по 200 г • Яйцо – 1 маленькое или только желток • Соль – щепотка • Сахарозаменитель – по вкусу • Ванилин – по вкусу • Семена чиа – 2 ст. л. КБЖУ на 100 гр - 153.3/15.3/7.5/5.5. 🥑 ПП-блюда | Рецепты20 авг. 2026 г., 17:05238
- ❗Хватит переплачивать❗ Не трать время на поиски самого выгодного предложения❗ Здесь всё сделали за тебя и поможем сэкономить каждый рубль🤝 Подписка даёт доступ к самым топовым, актуальным скидкам и промокодам Яндекс Маркета! Успей подписаться, предложение действует 24ч!+120 авг. 2026 г., 16:00194
- Белковый киш с красной рыбой и брокколи 🥦 Вам понадобятся: Для теста: • творог 2% – 250 г • яйцо – 1 шт. • растительное масло – 1 ст. л. • разрыхлитель – 1 ч. л. • мука пшеничная и рисовая – 150 г • соль – по вкусу Для начинки: • красная рыба – 300 г • брокколи – 250 г Для заливки: • греческий йог…20 авг. 2026 г., 14:05251
- Суп с фрикадельками 🍲 Вам понадобятся: • куриный фарш – 300 г • средняя луковица – 1 шт. • средняя морковь – 1 шт. • консервированная фасоль – 1 банка • сливочный плавленый сыр – ½ упаковки • соль, специи и зелень – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 124.1/9.1/6.3/7.6. 🥑 ПП-блюда | Рецепты20 авг. 2026 г., 13:05278
- Кабачки в духовке 😋 Больше не жарю кабачки! Очень вкусный, простой и полезный рецепт кабачков в духовке, не пожалеете!👌 Минимум масла, максимум пользы – идеально для лета! Ингредиенты: - 2 средние кабачки Прочитать полностью...20 авг. 2026 г., 12:09312
- Карась в духовке 🐟
Вам понадобятся:
• Карась – 3 шт.
• Соевый соус – 50 мл
• Томатная паста – 1 ст. л.
• Горчица – 1 ч. л.
• Соль – 0,5 ч. л.
• Хлопья чили – 1 ч. л.
• Масло растительное – чуть-чуть (чтобы слегка смазать)
КБЖУ на 100 гр - 146/16.8/7.6/2.8.
🥑 ПП-блюда | Рецепты20 авг. 2026 г., 10:05346
Подписчики
7 407
Публикации
1 499
Обновление
22 августа 2026 г.
Первая публикация
1 декабря 2025 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
60
публикаций
Ср. лайков
1 306
Всего лайков
317 466
Просмотров за 90 дней
81 434
Ср. просмотров на пост
452
Пик активности: 8 марта 2026 г.Текст: 5Фото: 41Видео: 426