Таштагольская районная больница

🛏️Беспокойный и поверхностный сон у взрослых чаще всего связан со стрессом, нарушениями гигиены сна или скрытыми медицинскими проблемами

📍Хотите укрепить здоровье, завести полезные привычки и каждый день чувствовать себя лучше? Загляните на takzdorovo.ru — официальный портал Министерства здравоохранения РФ. Это ваш надёжный проводник в мир здорового образа жизни: простые и действенные советы, проверенная информация и поддержка на пути к хорошему самочувствию. «Так здорово!» создан именно для того, чтобы помогать вам заботиться о себе.

🤝 Активисты «Движения Первых» завершили свою работу с жителями в поликлинике больницы. Они помогали освоить онлайн-сервисы МАХ и «Госуслуги». Благодаря такой поддержке современные технологии становятся доступнее, а повседневные задачи — проще. 💙 Забота, внимание и готовность прийти на помощь - важные ценности «Движения Первых»! Спасибо вам за помощь🌺

Для улучшения общего самочувствия, повышения энергии и снижения уровня стресса чаще всего используют магний, витамины группы B, витамин D и омега-3

💙 Забота, которая объединяет поколения! В День зрелости, мудрости и долголетия активисты «Движения Первых» провели Всероссийскую акцию «Знаю - помогаю». 🤝 Ребята помогли представителям старшего поколения разобраться с записью к врачу через приложения МАХ и «Госуслуги», рассказали о возможностях цифровых сервисов и выслушали, с какими трудностями сталкиваются пожилые люди при онлайн-записи. 📱 Такие встречи помогают сделать цифровые технологии доступнее, а заботу о старшем поколении - ещё теплее и внимательнее. ❤️ Вместе мы делаем мир удобнее и добрее! #ЗнаюПомогаю #ПервыеПомогают #НавигаторыДетства #Росдетцентр #ЧтимСтаршихНД #ДвижениеПервых_Таштагол #ДвижениеПервых42 #ДвижениеПервых

+8

В Кузбассе для старшего поколения работают клубы по интересам, образовательные программы, спортивные секции и волонтёрские объединения. Узнали, где можно учиться, общаться, творить и вести активный образ жизни — подробнее в карточках.