589 подписчиков328 публикаций
Описание ресурса
Учимся танцевать с нуля. Уроки, тренировки и разные танцевальные направления: Zumba Bachata Jazz Funk High Heels Salsation и другие У нас – фитнес в кайф! 🎶💃🏻 Стройнеем и прокачиваем женственность ❤ Наши курсы https://tusovkaclub.ru/taplink Группа ВКонтакте https://vk.com/tusovkaclub
Последние посты
Лента канала- 🥐 Любителям круассанов и солененького. Зарядки по 10-15 минут за 15 р! Осталось 3 дня. Как ваше утро после любимой еды? 🙈 Следы от подушки во всю щеку, вместо глаз щелочки, а в теле противная тяжесть. И начинается утренний спасательный ритуал: кто-то фанатично мажет лицо льдом, кто-то уныло ш…7 авг. 2026 г., 11:4360
- Восток ждёт 🌙 Зарядка без оплаты и регистрации 💃 4 танца и 15 минут вашего времени. Всё внимание сюда 🤩 Для вас открыта о-о-чень зажигательная мини-тренировка под восточные ритмы🎶 Прямо сейчас переходите по ссылке и включайте видео. Никаких регистраций, никаких оплат и прочей волокиты. Просто …6 авг. 2026 г., 08:05107
- ⏰ Где спрятан 25-й час в сутках? Встаньте раньше на 1 час и вы найдете +1 час к суткам ➡️ Вот он, главный миф ранних подъемов. Но сутки от этого не станут длиннее 😳 На самом деле: если встать на час раньше, то и лечь нужно на час раньше. Количество часов бодрствования остается тем же! Но фишка …5 авг. 2026 г., 07:05116
- Дисциплина решает, ребят 💯 И наши 15-минутки по утрам – они же вообще далеко не только про мышцы. Да, за 15 минут вы отлично разогреетесь, уберете утреннюю отечность и приведете тело в тонус. Но главный кайф тут в другом: ежедневные зарядки – это лучшая прокачка дисциплины, это тренировка личност…4 авг. 2026 г., 08:00122
- Заметили, как бодро и энергично у нас начался август с зарядок? 🔋 Все желающие успели протестировать наши бесплатные зарядки, а самые быстрые уже зашли в клуб по спецпредложению! Но если вы всё пропустили, замотались или просто не успели – не переживайте, вы ничего не потеряли. Точнее, мы решили …4 авг. 2026 г., 06:30126
- Танцуем 15 минут в день. 7 зарядок для красивого, гибкого и сексуального тела. Женское тело создано, чтобы восхищать. 🤍 Эта плавность движений, гибкость и осанка – то, что достойно восхищения каждый день. Все, что нужно, чтобы поддержать эту красоту – немного внимания и легкой активности. Когда …2 авг. 2026 г., 16:20135
Подписчики
589
Публикации
328
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
22 марта 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
6
публикаций
За 30 дней
33
публикаций
Ср. лайков
1
Всего лайков
107
Просмотров за 90 дней
28 559
Ср. просмотров на пост
336
Пик активности: 4 июня 2026 г.Текст: 14Фото: 25Видео: 146