Школа Здоровье
Канал157 подписчиков47 публикаций
Описание ресурса
Специалист по здоровью тела и мыслей 🧠💪 ✅ Психолог, тренер ЛФК, массажист. ✅ Решаю сложные задачи с оптимизмом и решительностью. ✅ Помогаю разобраться в себе через тело, а телу — через психику. ✅ Мама и жена со стажем, знаю всё о стрессе и балансе. Ваш личный специалист по целостному оздоровлению. Консультации • Реабилитация в Школе "Здоровье" запись: https://dikidi.net/319771
Последние посты
Лента канала- Что значит «слышать своё тело»? Мы часто воспринимаем боль и дискомфорт как внезапные «напасти»: «У меня болит колено — значит, синовит», «Спина ноет — это грыжа», «Сухость во рту — наверное, диабет». Но за каждым таким диагнозом стоит не случайность, а цепочка причин и следствий. И самое ценное, ч…28 июл. 2026 г., 19:0361
- Почему массаж шеи не решит проблему с давлением: история одного клиента и что на самом деле нужно менять Привет, друзья! 👋 Сегодня хочу поделиться историей с приёма — она отлично показывает, как разные «кусочки» здоровья складываются в одну картину. Ко мне пришёл клиент с запросом на массаж: у не…25 июл. 2026 г., 06:2090
- Скажите честно, как часто вы ловили себя на мысли: «Ой, что-то спину прихватило, надо полежать»? А вот здесь кроется главный парадокс. Раньше, лет 30 назад, врачи действительно прописывали покой. Сегодня доказательная медицина говорит обратное: длительный постельный режим — враг вашей спины. Мышцы …15 июл. 2026 г., 13:58198
- 💥 Первый шаг к свободе движений. Гимнастика, которая подходит ВСЕМ.
Друзья, привет! 👋 Я записала для вас самую честную и безопасную суставную гимнастику. Это не просто «разминка», это полноценный ритуал заботы о себе.
Почему я сделала ее такой?
Мы живем в разном темпе, у нас разный уровень подго…10 июл. 2026 г., 11:14237
- Почему мы постоянно "промахиваемся" мимо своего счастья (и при чем тут древние греки). Грех в переводе с греческого — это ошибка, промах, не попадание в цель, изъян. Понимаете, грех — это не что-то эфемерное, это просто ошибка. Ошибочная мысль, которая ведёт к ошибочному действию, и, как результат…1 июн. 2026 г., 21:576
- Почему мы постоянно "промахиваемся" мимо своего счастья (и при чем тут древние греки). Грех в переводе с греческого — это ошибка, промах, не попадание в цель, изъян. Понимаете, грех — это не что-то эфемерное, это просто ошибка. Ошибочная мысль, которая ведёт к ошибочному действию, и, как результат…1 июн. 2026 г., 18:57700
Подписчики
157
Публикации
47
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
28 ноября 2025 г.
Активность канала
За 30 дней
3
публикаций
Ср. лайков
4
Всего лайков
176
Просмотров за 90 дней
1 565
Ср. просмотров на пост
261
Пик активности: 29 марта 2026 г.Текст: 11Фото: 54Видео: 2