РКБ им. Г.Г. Куватова

🫀 Вашему сердцу нужна проверка? Узнайте за 1 минуту!   ✅29 сентября - Всемирный день сердца. И это отличный повод честно ответить себе на вопрос: а всё ли в порядке с моим сердцем?   🖋Многие факторы риска мы просто не замечаем: привыкли к стрессу, мало двигаемся, не проверяем давление. А ведь до 80% преждевременных случаев сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, если вовремя обратить внимание.   Проверьте себя прямо сейчас в коротком опросе из 10 вопросов.   👉https://forms.yandex.ru/u/6abce0426d2d731f526cc37f   ⏱ Займёт не более 1 минуты 🔒 Анонимно 💚 Ваши ответы помогут выявить самые распространённые факторы риска. На их основе специалисты подготовят рекомендации.

+1

❤️ Всемирный день сердца: сотрудники РКБ им. Г. Г. Куватова  - на «Кардиокроссе»   🏃‍♂️Сотрудники нашей больницы присоединились к республиканской акции «Кардиокросс», которая прошла в саду им. С. Т. Аксакова.   🏃‍♀️Программа мероприятия включала общую зарядку, забег по аллеям парка и познавательные викторины о здоровом образе жизни. Наши специалисты не только проверили свою физическую форму, но и отлично провели время в кругу единомышленников.   🤝 Выражаем благодарность организаторам - Министерству здравоохранения РБ и Республиканскому кардиологическому центру - за возможность участвовать в таком важном и нужном событии.   ✅Такие акции напоминают нам, что забота о сердце – это ежедневный труд, который начинается с простых шагов и позитивных эмоций. 😊

📲Напоминаем, записаться к врачу можно через чат-бот в мессенджере МАКС. 👉 Перейдите по ссылке: vk.cc/cY3fP9 и воспользуйтесь следующими возможностями: • Запись на прием к врачу • Просмотр информации о ваших записях • Отмена записи • Закрытие больничного листа Также через сервис проводят телемедицинские консультации. Чтобы воспользоваться чат-ботом: 1. Авторизуйтесь в МАКС. 2. Запустите чат-бот по ссылке: vk.cc/cY3fP9 3. Пройдите идентификацию через Госуслуги или по СНИЛС и дате рождения. 4. Запишитесь на прием к нужному специалисту. ♻️Все ваши записи автоматически синхронизируются с Госуслугами, Единым медицинским порталом Республики Башкортостан и мобильным приложением «К врачу».

❗️Осторожно, мошенники! 📞В связи с увеличением случаев мошенничества, когда злоумышленники звонят с незнакомых номеров и просят личные данные или деньги, важно знать, как защитить себя и свои финансы. 🛡Помните, ваша безопасность — в ваших руках! Следуйте простым рекомендациям, будьте бдительны и не дайте себя обмануть.

Сегодня отмечается День оториноларинголога🎉    ✅ Оториноларинголог - это специалист, занимающийся лечением заболеваний уха, носа и горла. Значение работы этих врачей трудно переоценить, ведь слух и обоняние наряду со зрением являются важнейшими чувствами в жизни каждого человека.   ➡ Символично, что этот праздник отмечается осенью: заболевания уха, носа и горла часто проявляются именно в этот сезон, когда работа ЛОР-специалистов актуальна как никогда.   🏥  В РКБ им. Г. Г. Куватова функционирует отделение оториноларингологии, где предоставляется как плановая, так и экстренная медицинская помощь пациентам с заболеваниями ушей, горла, носа и гортани. Здесь 95% хирургических вмешательств выполняется с применением микрохирургических и эндоскопических методов лечения. Наряду с лечебной работой…

☝Проверьте себя: 4 привычки, которые снижают риск инсульта вдвое   👀Давайте честно: мы часто откладываем заботу о сердце. Но инсульт и инфаркт – это не «внезапная случайность», а результат накопленных факторов риска.   ✅Чтобы держать давление и сердце под контролем, необходимо привить себе базовый набор привычек:   1. Движение. Не менее 150 минут в неделю умеренной или интенсивной активности, если нет противопоказаний. Это всего 20–30 минут в день! Быстрая прогулка, танцы, велосипед: выбирайте то, что приносит удовольствие.   2. Питание. Рациональный подход без жёстких диет.   3. Контроль цифр. Давление, ритм сердца, липидный профиль (холестерин).   4. Отказ от токсичных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем – одни из самых агрессивных факторов риска. Избавление от них приведет к …