ГБУЗ СК «Петровская РБ»

📌 В России стартовала Неделя борьбы против рака молочной железы Это заболевание — одно из самых распространенных, но раннее выявление спасает тысячи жизней. 🔶 Профилактика включает в себя: 🔎Самообследование. Проводите его ежемесячно, на 5-12-й день менструального цикла. Насторожить должны: уплотнения, изменение формы груди, выделения из соска или втянутая кожа. 🥼Осмотры у маммолога и гинеколога. Раз в год посещайте специалиста, даже если вас ничего не беспокоит. 🏥Маммография. Женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить это обследование раз в 1-2 года. После 50 — ежегодно. ☀️Здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, добавьте физическую активность и следите за весом. 👶 В первые полгода жизни ребёнка рекомендуется полностью придерживаться грудного вскармливания.

🔶 10 октября — Всемирный день психического здоровья и День психиатра в России ✏️ Сегодня мы говорим о том, что заботиться о душевном равновесии так же важно, как и о физическом теле. Вот несколько простых, но действенных советов для поддержания внутренней гармонии: 🛏️Соблюдайте режим. Здоровый сон 7-8 часов и регулярное питание - база для стабильной нервной системы. 🏃Двигайтесь. Даже 20-минутная прогулка снижает уровень кортизола - гормона стресса. 📲Устраивайте цифровой детокс. Хотя бы час в день без соцсетей и новостной ленты. 🗣️Говорите о чувствах. Не копите тревогу. Делитесь переживаниями с теми, кому доверяете. ⚠️Учитесь говорить «нет». Защита личных границ — это не эгоизм, а самосохранение. 🥼Обращайтесь к специалисту. Если тяжело долгое время, психолог или психиатр — это…

Чат-бот «Моё здоровье Ставропольского края» теперь доступен в мессенджере МАХ. Что умеет бот? 📅 Записаться к врачу 💻 Получить телемедицинскую консультацию 📄 Закрыть больничный лист Этот чат-бот создан для того, чтобы экономить ваше время и сделать медицину доступнее. Никаких очередей и лишних звонков - всё решается прямо в чате! 👉 Ссылка: https://max.ru/zpv_stavropolsky_kray_bot

🔶 Всемирный день зрения — 8 октября 🥼 По данным ВОЗ, более 2,2 миллиарда человек живут с нарушениями зрения, и почти половину случаев можно было предотвратить. Профилактика начинается с простых привычек: ✅ Правило «20–20–20»: каждые 20 минут работы за экраном делайте 20-секундный перерыв, смотря на объекты в 20 метрах от вас. Это снижает спазм глазных мышц. ✅ Полноценный сон и сбалансированное питание с витаминами A, C, E и лютеином — это морковь, шпинат, черника, рыба. ✅ Защита от ультрафиолета солнцезащитными очками. 🚨 Тревожные симптомы: — резкое снижение остроты зрения; — «мушки» перед глазами; — двоение, боли или покраснение. 📌 При сахарном диабете, гипертонии и после 40 лет визит к офтальмологу должен стать ежегодным ритуалом, а не редким исключением.

В чём польза баклажанов? 🍆⁣ Продолжаем нашу рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем об уникальных свойствах вкуснейшего овоща. Он идеально подходит для приготовления салатов, закусок, овощных супов, запеканок, соков, соусов и других блюд. ⁣ Баклажаны полезны, потому что👇 ⁣ 🔶богаты антоцианами — растительным пигментом с мощными антиоксидантными свойствами 🔶калий и магний в составе плодов участвуют в регуляции сердечного ритма и артериального давления 🔶содержат витамины группы B, витамин C, витамин K, каротин, а также минералы: калий, магний, марганец, медь, железо, фосфор ⁣ 👉Овощ может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. В случае возникновения жалоб после его употребления нужно обязательно обратиться к врачу.

🏥 Редкая грыжа Амианда: два успешных случая в Ставропольском крае В конце сентября 2026 года в Городской клинической больнице (ГКБ) Пятигорска хирурги прооперировали женщину с редкой грыжей Амианда - патологией, которая встречается менее чем у 1% всех пациентов с паховыми грыжами. 📌 Грыжа Амианда - это паховая грыжа, содержимым грыжевого мешка которой оказывается червеобразный отросток (аппендикс). Это состояние считается одной из самых редких форм хирургической патологии. В Пятигорске хирурги выполнили операцию лапароскопическом доступом. Пациентка восстановилась без осложнений и выписана домой в удовлетворительном состоянии. Вскоре после пятигорского случая аналогичная пациентка была прооперирована в ГБУЗ СК Петровской районной больнице. Женщина также успешно перенесла операцию и…