29 подписчиков3 публикаций
Описание ресурса
Это пространство о современном коучинге, который опирается на когнитивную психологию, философию внимания и авторский метод МОМ. Это не мотивационный блог. Не психотерапевтические заметки. Не советы «как жить». Это — пространство для людей, которые устали от психологического шума и хотят ясности в мышлении и действиях. Коучинг как работа с мыслью. Ясность как результат. Тишина как состояние.
Последние посты
Лента канала- Почему внутренний шум усиливается, когда мы устаём Многие замечают: когда появляется усталость, мысли не замедляются — они, наоборот, усиливаются. Голова становится громкой. Решения — трудными. Даже простые вещи начинают вызывать напряжение. Это часто воспринимают как «перегруз» или «лень». Но в реа…16 дек. 2025 г., 19:484
- Почему внутренний шум усиливается, когда мы устаём Многие замечают: когда появляется усталость, мысли не замедляются — они, наоборот, усиливаются. Голова становится громкой. Решения — трудными. Даже простые вещи начинают вызывать напряжение. Это часто воспринимают как «перегруз» или «лень». Но в реа…16 дек. 2025 г., 16:48324
- 🌿 Почему траты так сильно влияют на наше состояние и что это может рассказать о наших мыслях Иногда совсем небольшая покупка меняет весь день. Не из-за суммы — а из-за того, что происходит внутри нас в момент оплаты. В КПК такие эпизоды мы называем микрособытиями внимания: внешне нейтральными, но в…10 дек. 2025 г., 20:12
- 🌿 Почему траты так сильно влияют на наше состояние и что это может рассказать о наших мыслях Иногда совсем небольшая покупка меняет весь день. Не из-за суммы — а из-за того, что происходит внутри нас в момент оплаты. В КПК такие эпизоды мы называем микрособытиями внимания: внешне нейтральными, но в…10 дек. 2025 г., 17:12157
- Как рождается эмоция: «событие → мысль → эмоция → реакция» Иногда кажется, что эмоция возникает сама по себе. Как будто что-то случилось — и внутри сразу что-то вспыхнуло. Но если замедлиться, можно увидеть тихую последовательность. Сначала происходит событие. Обычно — небольшое. Тон фразы. Выражен…9 дек. 2025 г., 19:28
- Как рождается эмоция: «событие → мысль → эмоция → реакция» Иногда кажется, что эмоция возникает сама по себе. Как будто что-то случилось — и внутри сразу что-то вспыхнуло. Но если замедлиться, можно увидеть тихую последовательность. Сначала происходит событие. Обычно — небольшое. Тон фразы. Выражен…9 дек. 2025 г., 16:28120
Подписчики
29
Публикации
3
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
9 декабря 2025 г.
Активность канала
Ср. лайков
1
Всего лайков
4
Пик активности: 16 декабря 2025 г.Фото: 6