Врач-педиатр Сазоненко Лилия Валентиновна провела с детьми занятие по формированию ЗОЖ, просвещенное Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября.
Этот день призван обратить внимание на проблемы психического здоровья человека и поддержки людей с подобными заболеваниями.
С детьми повторили правила для поддержания здоровья тела и духа. Ребята охотно выполняли дыхательные упражнения для релаксации:
- «Ленивая кошечка»;
- «Задуй свечку»;
- «Холодно-жарко» и др.
Забота о психическом здоровье - это не роскошь, а базовая потребность, такая же важная, как питание и сон!
#ЗОЖ #психическоездровье