РГБЛПУ РЦОЗиМП

С 5 по 11 октября — Неделя сохранения психического здоровья Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило период с 5 по 11 октября 2026 года Неделей сохранения психического здоровья. Данная инициатива приурочена к Всемирному дню психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября.

https://rutube.ru/video/ca1c4aa764f279490a9f435fef36c3fd/

https://www.takzdorovo.ru/

+1

Забота о сердце — это бережное отношение к собственной жизни. Движение, отдых и сбалансированное питание помогут сохранить сердце здоровым на долгие годы.

Забота о сердце — это комплекс осознанных действий, которые помогают сохранить его здоровье и работоспособность на долгие годы. Этот орган ежедневно перекачивает тысячи литров крови, обеспечивая кислородом все клетки организма. Статистика показывает, что сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин преждевременной смерти. Поэтому профилактика и внимание к своему состоянию — это не просто рекомендация, а необходимость

В рамках Недели ответственного отношения к сердцу с 28 . 09.2026 года, специалисты РГБЛПУ РЦОЗ И МП провели акцию в Почте России г. Черкесск.Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль. Существует ряд факторов, тесно связанных с повышением уровня артериального давления: возраст, избыточная масса тела и ожирение, наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление натрия (>5 г/день), злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушения метаболизма глюкозы и липидов, новые экологические факторы (например, загрязнение воздуха и шум) и др. Многие из вышеперечисленных факторов можно модифицировать, что позволит норма…