ГБУЗ "ВО ЦПБ СПИД и ИЗ"

Во время беременности женщина испытывает колоссальную нагрузку на весь организм. В этот период надо быть особенно внимательной к своему здоровью. О правилах, которые надо соблюдать будущей маме, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье малыша, рассказывает заведующий гинекологическим отделением больницы им. Фишера, врач-акушер-гинеколог Мадина РАМАЗАНОВА: https://dzen.ru/b/artlu20Cgjc4og2u

Всемирный день сердца проводится ежегодно 29 сентября и является международной инициативой, направленной на привлечение внимания к вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются одной из главных причин смертности и инвалидности во всём мире. Как сохранить сердце здоровым? - придерживайтесь принципов здорового питания: избегайте жирных, жареных, высококалорийных продуктов, а также фастфуда; не пересаливайте пищу; добавляйте в рацион достаточное количество овощей и фруктов (400 г ежедневно); - откажитесь от вредных привычек; - давайте организму достаточную физическую нагрузку, ведь сердце - это мышца, которой нужна тренировка; - контролируйте свой вес; - высыпайтесь и избегайте стрессов; - регулярно проверяйте артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в…

При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы успех лечения зависит не только от врача. В предупреждении артериальной гипертонии важная роль отводится немедикаментозным методам лечения. Их можно и нужно применять не только для профилактики развития артериальной гипертонии: они рекомендованы всем пациентам, так как направлены не только на то, чтобы предупредить развитие артериальной гипертонии, но и усилить эффект уже принимаемых лекарственных препаратов и впоследствии снизить их количество. Физическая активность. Важная роль отводится увеличению физической активности. Регулярные физические тренировки полезны как для профилактики повышения давления, так и при лечении артериальной гипертонии. Снижению давления способствуют аэробные упражнения средней интенсивности: быстрая ходьба, пл…

При поддержки «Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики» и Облздрава 27 сентября члены профсоюза сотрудники ГБУЗ «ВО ЦПБ СПИД и ИЗ» приняли участие во Всероссийской акции «10000 шагов к жизни». Организовали и провели оздоровительную ходьбу по маршрутам здоровья. Посетили нулевую продольную, парк музея «Россия-Моя История», возложили цветы к Памятнику воинам 10-й дивизии войск НКВД и милиционерам Сталинграда — защитникам города в 1942—1943 годах. Для подсчета количества шагов использовали мобильное приложение. #10000шагов #профсоюз_34

+4

28 сентября — 4 октября 2026 года - Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября 2026 года). Ответственное отношение к сердцу — это комплексный подход, который включает заботу о физическом состоянии сердечно-сосудистой системы, осознанный выбор образа жизни и регулярный контроль ключевых показателей здоровья.

+4

С 28 сентября по 04 октября 2026 проводится Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)   Здоровое сердце - залог хорошего самочувствия в любом возрасте.  Сердечно-сосудистая система объединяет все органы человека, обеспечивает их нормальное функционирование, поэтому заболевания сердца и сосудов разрушительно влияют на здоровье человека в целом. Чтобы поддерживать здоровье сердца и сосудов, откажитесь от вредных привычек, минимизируйте стрессы, полноценно отдыхайте, больше двигайтесь и следите за питанием.