Спортивный центр "Ростов Дон"
Канал102 подписчиков90 публикаций
Описание ресурса
Спортивный центр «Ростов Дон» 🥋 — клуб самообороны, дисциплины и характера для детей и подростков. Помогаем детям становиться увереннее, сильнее, собраннее и учим безопасному поведению. В канале: новости, расписание, фото и видео, аттестации, соревнования, мероприятия, походы, выезды, лагеря и спортивный досуг.
Последние посты
Лента канала- #рубрика приемы самообороны Объяснение помогает избежать ошибок Если просто повторять приём без понимания, легко закрепить неправильное движение. Поэтому инструктор разбирает ошибки, показывает верное положение и объясняет, как выполнить действие безопасно. Так формируется качественный навык. #Р…8 авг. 2026 г., 07:0561
- Сильным телом управляет сильный ум! #Летнийконкурсклуба: кто больше прочитал книг У нас в клубе ребёнок развивается не только физически. Сила, выносливость, ловкость и навыки самообороны — это важно. Но также важны мышление, память, речь, воображение и кругозор. — самые активные читатели получат п…2 авг. 2026 г., 07:0082
- Август — время показать, чему научились за лето!
В клубе стартует серия спортивных конкурсов для детей.
Ребята смогут проявить силу, выносливость, ловкость, дисциплину и характер в разных испытаниях: от отжиманий и скакалки до подтягиваний, пресса и броска на меткость.
Для детей это азарт, мотива…1 авг. 2026 г., 08:20101
- Уважаемые родители! Напоминаем, что с 17 августа по 6 сентября в нашем клубе будут каникулы. Занятия в учебном году начнутся с понедельника, 7 сентября.😍 Тренировки будут проходить в двух залах: — Лицей №102 — Спортивный центр «Ростов Дон» Точные дни недели и время занятий опубликуем в 20-х чис…31 июл. 2026 г., 11:5998
- Весёлое задание на командную работу Ребята соревновались командами: нужно было зажать большой фитнес-мяч между собой и пробежать до конца зала и обратно. Руками помогать нельзя — мяч держим только телом. Если уронили — 5 приседаний и продолжаем дальше. На первый взгляд всё просто. Но чтобы справи…27 июл. 2026 г., 12:47114
- 🔥 Поездка в музей МЧС: летнее приключение наших ребят
Мы подготовили небольшой рассказ о нашей экскурсии в музей МЧС по Ростовской области.
В этой поездке было всё:
— сбор у лицея и дорога через город
— интересная экскурсия
— настоящие истории о пожарных и спасателях
— музейные экспонаты
— икона …20 июл. 2026 г., 07:49153
Подписчики
102
Публикации
90
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
28 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
6
публикаций
Просмотров за 90 дней
8 494
Ср. просмотров на пост
257
Пик активности: 29 июня 2026 г.Текст: 2Фото: 25Видео: 12