МБУ ДО "СШ "СТАРТ"

📅С 12 по 18 октября 2026 года проходит Неделя борьбы против рака молочной железы. Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, подвержены раку грудных желез. Примерно 1% от всех выявленных случаев злокачественных новообразований грудных желез приходится на мужской пол. Онкология может возникнуть у любого человека и в любом возрасте, но именно мы сами можем снизить риски заболевания соблюдая простые правила: 1.Откажитесь от курения. Не употребляйте никаких видов табачной продукции. Сделайте свой дом и рабочее место свободными от табачного дыма. 2. Избегайте рисков в отношениях с противоположным полом. Инфекции, передаваемые половым путем, в том числе повышают рис…

+8

🌲🗺10 октября в районе Голого Камня прошла открытая тренировка по спортивному ориентированию. Занятие для всех желающих провела Ксения Пензина – двукратная чемпионка России, многократный победитель и призер Всероссийских соревнований, Первенства России, мастер спорта России🏃‍♀️🧭. Для участников были подготовлены три дистанции разного уровня сложности: от новичков до более опытных спортсменов. Разный уровень сложности дистанций позволил всем желающим попробовать свои силы. Было нелегко, но спортивный интерес и уральский характер победили! Все дошли до финиша, кто - то с помощью, кто- то самостоятельно и с хорошим отрывом, но главное - всем очень понравилось! Высокий интерес к мероприятию подтвердили многочисленные вопросы участников о датах следующих тренировок. Отделение спортивно…

+2

🥊С 6 по 10 октября в Ставрополе прошло Первенство России по муайтай среди спортсменов 18–23 лет, которое являлось отборочным этапом в молодёжную сборную России на 2027 год. 🏆Воспитанники СШ «Старт» (#СтартНТ) достойно представили регион и вернулись домой с наградами: Кирилл Мамыкин (60 кг) завоевал 🥈 серебряную медаль (тренер-преподаватель Дмитрий Владимирович Мамыкин); Максим Юсупов (91 кг) стал обладателем 🥉 бронзовой награды (тренер-преподаватель Алексей Валерьевич Копанев). 🎉Поздравляем спортсменов и их наставников с успешным выступлением на всероссийских соревнованиях и желаем новых побед! 🥊🏆👏👏👏

Осенняя хандра: инструкция по выживанию. Чек-лист из 10 пунктов Когда за окном серо, дождь и рано темнеет, в душе может поселиться апатия и тоска. Знакомо? Это она — осенняя хандра Но с ней можно и нужно бороться! Не ждите, пока она накроет с головой. Действуйте по этому чек-листу. Поставьте галочку напротив каждого выполненного пункта! 1⃣ Добавьте света Главный враг хорошего настроения осенью — нехватка солнца. Включайте дома все светильники, купите яркий торшер или гирлянду. Свет должен быть теплым и уютным. 2⃣ Впустите цвет Прячьте черное и серое. Наденьте яркий шарф, купите желтые носки, поставьте на стол оранжевую кружку. Яркие пятна в гардеробе и интерьере — это быстрая порция радости для мозга. 3⃣ Двигайтесь Не ждите мотивации, просто начните. 15-минутная зарядка, танцы на кухне, п…

Подростковый возраст ребенка настигает каждого родителя. Примерно с 12 и до 18 лет мамы и папы не знают, что делать со своими внезапно повзрослевшими детьми. Избежать пубертата невозможно. Возможно помочь ребенку успешно пережить этот непростой период и научить его справляться со стрессом. Советы для родителей: 1⃣ Следите за режимом дня:Подросток должен высыпаться (дефицит сна усиливает стресс) и активно двигаться (недостаток физической активности вызывает раздражительность и быструю утомляемость). Регулярные занятия спортом помогают бороться со стрессом и бессонницей. Минимум 60 минут физической активности в день – залог хорошего самочувствия! 2⃣ Сбалансированное питание:В период активного роста важно обеспечить правильное питание. Завтраки и ужины должны быть питательными, а перекусы –…

❗Памятка о мерах безопасности при обращении с безнадзорными животными❗