МБУ ДО ДЮСШ Усманского муниципального района

22-23 октября 2016г в г.Воронеж во " Дворце спорта имени Василия Меркулова "прошли Всероссийские соревнования по вольной борьбе среди мужчин . 350 участников из 24 регионов Российской Федерации, сражались на 4 коврах за звание победителя этого турнира . который давал право на присвоение звания "Мастера спорта России". Усманские борцы в составе команды Липецкой области приняли участие в этих соревнованиях. В весовой категории до 65 кг Никита Попов одержав в предварительных схватках победу над представителями г. Москвы,, ДНРи г. Белгород вышел в финал этих соревнований.В борьбе за первое место , Никита встретился с представителем г. Брянск , 30 летний мастером спорта Себединовым Магомедом. В упорной борьбе , наш борец уступил схватку по баллам более опытному борцу из Дагестана и занял почетн…

Гармония разума и тела: почему ментальное здоровье — основа ЗОЖ Мы уделяем много внимания физической оболочке: занимаемся спортом, следим за рационом, соблюдаем питьевой режим. Однако мы упускаем из виду главный «орган», управляющий всем организмом — наш мозг. Психологическое благополучие — это неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, равная по значимости хорошей физической форме. 🍁 Пять доступных методов для укрепления ментального здоровья: 1⃣ Информационная разгрузка — ежедневно устраивайте периоды без гаджетов и социальных сетей. Достаточно всего получаса в день. 2⃣ Дыхательные практики — сделайте три глубоких вдоха в момент напряжения: это помогает снизить уровень кортизола. 3⃣ Пребывание на свежем воздухе — созерцание зелени и кислород успокаивают нервную систему. 4⃣ Пр…

17 октября в г. Воронеже прошли областные соревнования по вольной борьбе среди юношей. 150 участников, представители всех школ г. Воронежа и области , определяли сильнейших борцов в своих весовых категориях и возрастных группах. Борцы Усманской ДЮСШ, которые постоянно участвуют во всех соревнованиях разного уровня в г. Воронеже и области , приняли участие в составе шести человек. Наши борцы выступили достойно, каждый проведя не менее трех схваток . Чемпионами турнира стали: 1 место - Полухин Тимур и Зайцев Егор, 2 место - Сергей Ившин, 3 места - Обрезков Егор , Поляков Александр и Кожин Владислав. Команда Усманских борцов, под руководством тренеров Коровина Юрия и Пешехонова Владимира успешно продолжат подготовку к Всероссийскому турниру который состоится 27 ноября в гю Усмани, в декабре …

🎉 Товарищеские встречи между ДЮСШ Усмань и «Факел» (Конь-Колодезь)! ⚽ 🔥 2019 г. р.: ДЮСШ Усмань — 13:4 «Факел»! Отличный результат, ребята молодцы! 👏 💪 2013 г. р.: ДЮСШ Усмань — 7:1 «Факел»! Так держать, отличная игра! 🤩 🤝 2012 г. р.: ДЮСШ Усмань — 2:2 «Факел». Боевая ничья — обе команды показали характер! 😎 Гордимся нашими спортсменами! 🌟

+8

«Отжимания на характер: как женщины региона бросают вызов нормативам ГТО» В Липецкой области кипит спортивная жизнь в рамках «Единой недели ГТО»! 🔥 Женщины разных возрастов бросают себе вызов и доказывают: сила — это про упорство и дисциплину. В номинации «Рекордсмен ГТО: сила» участницы со всей области показывают настоящий спортивный характер в упражнении «Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу». Мероприятия охватили самые разные площадки региона: физкультурно-оздоровительные комплексы «Пламя» в Липецке и «Лазурный» в Чаплыгине, Дворец спорта «Новое поколение» в Усманском округе, спортивные школы в сёлах Долгоруково и Лев Толстой, центр тестирования в Волово, центр дополнительного образования в селе Доброе и центр тестирования Хлевенского округа — везде звучат счёт и поддержка…

💪Рекордсмен ГТО: сила.💪 ⚡️Единая неделя ГТО.⚡️ Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу женщины – VII – X и XI – XV ступени Комплекса ГТО. Во Дворце спорта "Новое поколение" продолжаются мероприятия, посвященные Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне». В рамках проведения Комплексного физкультурно – спортивного мероприятия «Единая неделя ГТО». Активным и спортивным жителям Усманского округа предложили принять участие в Единой неделе ГТО и побороться в номинации «Рекордсмен ГТО: сила»! Каждый желающий смог бросить себе вызов, выполнить норматив ГТО и стать мастером упражнения - Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу! По итогам акции рекордсмен ГТО Сила - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу победителем стала Федорова Наталь…