Филатовский СРЦН

🔥 Как получить деньги вместо путевки в санаторий? 🔸 Кто может подать заявление? — Женщины-участницы Великой Отечественной войны, не имеющие инвалидности. — Труженики тыла. — Бывшие несовершеннолетние узники, не имеющие инвалидности. 🔸 Сколько можно получить? — Размер выплаты — 3 877 рублей. — Выплата осуществляется не чаще одного раза в два года. 🔸 Что нужно для подачи заявления? — Данные паспорта. — Удостоверение, которое дает право на получение мер социальной поддержки. — Документ, который подтверждает наличие показаний для прохождения лечения в санатории. — Банковские реквизиты. 🔸 Как подать заявление? — Госуслуги — МФЦ. — Управление социальной политики по месту жительства #социальная_политика_96 #деньги_вместо_путевки

Как сохранить сердце здоровым Тук-тук, это я, твое сердце. Ты знаешь, что мое здоровье во многом обусловлено тем, что ты ешь. Я верю, что ты позаботишься обо мне и начнешь угощать свое сердце тем, что оно любит. Любимые блюда Сердца: Яблоки. Снижают холестерин, повышают иммунитет и восполняют дефицит железа. Томаты. Эти овощи содержат ликопин - каротиноидный пигмент, который укрепляет сосудистые стенки и улучшает работу капиллярной системы, со сбоев в которой и начинаются проблемы сердца. Бобовые. Они содержат микроэлементы, укрепляющие стенки кровеносных сосудов. 𓇢 Полезные жиры: Льняное семя. Содержит полный объем полиненасыщенных жирных кислот, снижающих уровень холестерина, очищающих сосуды и рассасывающих тромбы. Морская рыба (камбала, минтай, навага, килька, окунь, кета, сельдь, тре…

+3

😱 Кто такой незнакомец и как с ним общаться? Незнакомец — это любой человек, которого ты не знаешь. Даже если он назвал тебя по имени, сказал, что пришёл от мамы, или предложил конфету — это не повод ему доверять. ✅ Как себя вести с незнакомцами — рассказали в карточках. #социальная_политика_96 #общение_с_незнакомцами

🎒 А у вашего первоклашки уже появился телефон? С одной стороны, если не покупать, ребенка ничего не будет отвлекать от занятий. 🔻 НО если школьник добирается один из школы до дома, для связи гаджет просто необходим. 🔸 Если вы решили купить телефон: ▪️ Отдайте предпочтение кнопочным моделям. ▪️ Объясните ребенку, что он нужен прежде всего для связи с близкими. ▪️ Заранее обговорите все правила: пользоваться только на переменах, сколько времени можно проводить в телефоне и что будет за нарушения. 🔸 Предупредите о правилах безопасности: нельзя открывать ссылки, отвечать на незнакомые номера, устанавливать непонятные приложения. #социальная_политика_96 #телефон_первокласснику

Лучшие друзья сердца – оптимизм и чувство юмора. Стресс бьет прямой наводкой по сосудам: • Сердце колотится чаще, рискуя заработать ишемию. • Сосуды спазмируют от адреналина – давление скачет, так недалеко и до инсульта. • Артерии дубеют. Итог: аритмия и угроза инфаркта. Как спасти «мотор»? • Больше двигайтесь – это природный антистресс для мышц и веса. • Учитесь «выключать голову»: медитация, дыхание или горячая ванна отлично гасят тревогу. • Читайте книги или смотрите добрые фильмы для эмоциональной разгрузки. • И помните о главном кардиологическом рецепте – позитиве. Оптимисты легче переносят удары судьбы, а искренний смех расширяет сосуды и снижает давление. Шутите на здоровье! Подробнее на profilaktica.ru ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА

+5

🤝 Общение начинается с внимания друг к другу В последнее воскресенье сентября отмечается Международный день глухих. Эта дата напоминает о важности доступного общения, равных возможностей и участия глухих и слабослышащих людей во всех сферах жизни. И хороший повод узнать чуть больше о том, как сделать повседневное общение комфортным для всех. Собрали несколько простых рекомендаций в карточках. #социальная_политика_96 #деньглухих