Луганская городская детская многопрофильная больница №3 ЛНР

🇷🇺 Единым фронтом — на страже нашего неба! Отряд «БАРС-ЛНР» защищает наше мирное небо — и теперь каждый может стать частью этой общей победы. Вы можете поддержать региональные отряды БАРС: средства идут на экипировку, технику и всё необходимое для службы. Поддержать наших парней можно по QR-коду или по номеру счета 40703 810 8 0940 0011517 БИК банка 044525555 ИНН 9402017843

Движение как лекарство: сколько и какое нужно Завершаем нашу неделю борьбы с диабетом** и расскажем о физической активности. Движение — один из самых доступных и эффективных способов профилактики и контроля диабета. Регулярная активность повышает чувствительность клеток к инсулину и помогает контролировать уровень глюкозы. Сколько нужно двигаться? Врачи рекомендуют не менее 150 минут умеренной активности в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы. Главное — регулярность, а не интенсивность. Даже 30 минут ходьбы пять раз в неделю дают реальный результат. Почему важна регулярность? Потому что эффект физической активности накапливается. Разовые занятия «для галочки» не дают такого результата, как регулярные. Начните с малого: 10–15 минут ходьбы в день, постепенно у…

❗️💦 Для жителей Луганска организовали подвоз воды   Графики опубликовала администрация города:   Артемовский район: ➡️ Кв. Мирный возле домов 17, 18. Ежедневно с 9.00 до 11.00 ➡️ Кв. Героев Сталинграда возле д.8. Ежедневно с 13.00 до 15.00 ➡️ Кв. Южный возле д. 6а, 7, 8, 8а. Ежедневно с 9.00 до 11.00 ➡️ Кв. Гаевого возле д.9. по четным числам с 9.00 до 11.00 ➡️ Кв. Щербакова возле д .5. По нечетным числам с 9.00 до 11.00 ➡️ ул. Чапаева возле д. 59. По четным числам с 13.00 до 15.00 ➡️ 1-й микрорайон возле д. З. По нечетным числам с 13.00 до 15.00 Каменнобродский район: ➡️ ул. 395-й Шахтерской дивизии (возле колоннады парка им. Горького). Ежедневно с 9.00 до 11.00 Ленинский район: ➡️ Кв. Генерала Лашина возле д. 186. По четным числам с 9.00 до 11.00 ➡️ Пл. Героев ВОВ возле д. 10. Ежед…

🇷🇺 Единым фронтом — на страже нашего неба! Отряд «БАРС-ЛНР» защищает наше мирное небо — и теперь каждый может стать частью этой общей победы. Вы можете поддержать региональные отряды БАРС: средства идут на экипировку, технику и всё необходимое для службы. Поддержать наших парней можно по QR-коду или по номеру счета 40703 810 8 0940 0011517 БИК банка 044525555 ИНН 9402017843

14 ноября — День борьбы против диабета Сегодня говорим о болезни, которая требует не терпения, а знаний. 14 ноября — Всемирный день борьбы против диабета. Дата выбрана в честь Фредерика Бантинга, канадского учёного, который вместе с Чарльзом Бестом впервые выделил инсулин и тем самым подарил миллионам людей с диабетом возможность жить полноценно. Сахарный диабет не прощает небрежности. Но он и не требует героизма. Он требует понимания: как считать хлебные единицы, как правильно вводить инсулин, что делать при гипогликемии, зачем проверять ноги и как часто измерять глюкозу. Всё это — не врождённое знание. Этому учат. В Республике в рамках реализации Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» работают Школы сахарного диабета…

Уважаемые логопеды! От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником — Международным днём логопеда! Логопед — это не только про постановку звука «р». Современная логопедия работает с нарушениями речи у детей и взрослых, с последствиями инсультов, когда человек заново учится говорить, глотать, дышать . За этими формулировками — возвращение к нормальной жизни, к возможности сказать «мама», позвонить близким, вернуться к работе. Речевые нарушения часто связаны с неврологическими проблемами, задержкой развития, травмами. Чем раньше логопед увидит проблему, тем больше шансов скорректировать её без последствий. Именно поэтому ранняя диагностика и своевременная помощь специалиста — не «дополнительная услуга», а часть полноценной медицинской и социальной реабилитации . Если у вашего р…