88 подписчиков213 публикаций
Последние посты
Лента канала- Межсезонье — не повод расслабляться. Уличные тренировки от Марии Руслановны Глухаревой🏐🔥
Федерация волейбола Республики Саха (Якутия) представляет специальный выпуск для тех, кто не привык ждать🤫
Старший тренер женской сборной РС(Я) Мария Руслановна Глухарева
подготовила для вас специальный ком…31 июл. 2026 г., 20:5722
- От модульного спортзала до «умных» площадок: в Якутии продолжается развитие спортивной инфраструктуры
В Якутии продолжается системная работа по созданию современной спортивной инфраструктуры. Новые объекты появляются как в столице республики, так и в сельских районах, обеспечивая жителям доступные …29 июл. 2026 г., 01:2133
- 💧 Водный баланс: ты — это то, что ты пьешь! Наше тело на 70% состоит из воды, и даже небольшое обезвоживание превращает твои клетки в «изюм». 3 правила биохакера: 1. Стакан теплой воды (40°C) натощак: Будит органы и желчный пузырь. 2. Пей по глоточку: Не вливай в себя литр за раз, а пей равномер…16 июл. 2026 г., 09:1663
- Магний - минерал который не стоит недооценивать. 🔺Мало кто знает, что магний требуется примерно для трехсот важных биохимических реакций в организме. - Он расширяет коронарные артерии, доставляет смазку в тромбоциты, отвечающие за процесс свертывания крови (хорошо смазанные с меньшей вероятностью …16 июл. 2026 г., 09:1564
- ⚡️МОК временно восстановил членство Олимпийского комитета России.
Главное:
🔹Рекомендации о введении санкций против российских спортсменов отменены
🔹Решение о демонстрации российского флага, гимна и цветов в МОК примут позже
🔹Пока комитет не намерен проводить в России мероприятия и отправлять …11 июл. 2026 г., 04:4181
- 25 июн. 2026 г., 07:14121
Подписчики
88
Публикации
213
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
7 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
4
публикаций
Просмотров за 90 дней
12 435
Ср. просмотров на пост
345
Пик активности: 23 июня 2026 г.Текст: 6Фото: 29Видео: 6