Ключ к здоровью - питание и спорт
Канал43 подписчиков9 публикаций
Описание ресурса
Здоровье нельзя купить но соблюдая некоторые правила его можно сохранить на долгие годы. Ключевыми аспектами является правильное питание и систематические занятия спортом. О здоровье правильном питании и спорте мы расскажем в нашем канале.
Последние посты
Лента канала- Еще один простой совет который улучшит самочувствие - держать ноги вверх 5 минут в день👌16 янв. 2026 г., 14:30356
- Простое упражнение для снятия напряжения плеч и шеи.16 янв. 2026 г., 12:25312
- Как сидеть на стуле, чтобы не навредить спине16 янв. 2026 г., 12:20249
- Чистый коллаген - костный бульон работает лучше всех биологически активных добавок! По сути, костный бульон — это гастрономическая альтернатива инъекциям ботокса. Костный бульон — это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей (мясных, птичьих или рыбьих). Они являются строительным …16 янв. 2026 г., 12:17235
- Низкокалорийная запеканка
КБЖУ: 83/8.9/1.6/7.8
Ингредиенты:
Для начинки:
1. 250г любых ягод ( у меня смородина)
2. 15г кукурузного крахмала
3. сахзам
Объединяем и увариваем до загустения на среднем огне 5-7 мин.
Творожный слой:
1. 700г мягкого творога 0%
2. 25г кукурузного крахмала
3. 30г мук…16 янв. 2026 г., 11:04211
- Дефициты у детей: тревожные звоночки, которые видны в поведении Детский организм быстро реагирует на нехватку витаминов и минералов. Но проявляется это не всегда болезнью, а часто — изменением поведения: капризами, утомляемостью, потерей интереса к играм и учебе. Базовый список обследований для ре…15 янв. 2026 г., 12:07185
Подписчики
43
Публикации
9
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
14 января 2026 г.
Активность канала
Пик активности: 16 января 2026 г.Фото: 6Видео: 3