18 115 подписчиков350 публикаций
Описание ресурса
Wellness-дневник мамы двоих. Всё о здоровье, рабочих бьюти-средствах, восстановлении и балансе в большом городе. Реклама & связь с атвором: https://clck.su/ryYEd Мой тг-канал: https://t.me/kseny_patches Мой inst: https://www.instagram.com/lapshina_kseny/
Последние посты
Лента канала- Мой список дел, чтобы блонд выглядел здоровым: 1. Мою голову каждые 2 дня на 2 раза 2. Каждое мытье маска. Этот пункт меня раздражает, но что поделать 3. Кондиционер тоже каждое мытье 4. 1 раз в месяц салонный уход Lanza. Писала о нем тут. Пока для меня самый лучший по эффекту, даже лучше Tokio…+44 авг. 2026 г., 11:232 823
- Я ИДУ УЧИТЬСЯ НА ПРОФ.ВИЗАЖИСТА Короче, рассказываю. В мае я сходила на мк ‘Сам себе визажист’. Под руководством чуткой Ани сделала просто потрясающий тон, который скрыл все недостатки видимые и невидимые и нереальные стрелы, которые собрали все взгляды Красного проспекта в городе N!! Мне очень п…+14 авг. 2026 г., 07:404 048
- Как должен начинаться понедельник, чтобы меня ничего не раздражало: …. и вообще каждый день!!+73 авг. 2026 г., 14:158 775
- ДАРЮ НОВЫЙ IPHONE или 50.000₽ на карту 🤎🤌🏽 Всего 2 условия: 1. Подписка на канал https://max.ru/kseny_patches 2. Нажать кнопку ‘УЧАСТВУЮ’ ЛАЙФХАК: искренние комментарии и реакции на канале увеличат шансы на победу! Результаты 20.10 Желаю удачи 🌟 Количество участников: 6568 Итоги розыгрыша…3 авг. 2026 г., 09:506 165
- Легкий завтрак за 5 минут … или возвращаем сбалансированные тарелочки!) На порцию: 530 ккал, 22 белка, 37 жиров и 34 углеводов & за кадром эспрессо. Как видите, все очень просто и при этом насыщает на добрых 3-5 часов! Делитесь своими тарелочками на завтрак в комментариях+13 авг. 2026 г., 05:034 345
- В общем, с этого понедельника беру себя в руки!)) больше месяца без спорта и в обнимку с чокопаем и сгущенкой 😅 уже ем сладкое даже когда особо и не хочу, просто как привычка
Буду делиться своими тарелочками. Раньше у меня даже была рубрика: ‘Что я ем на ГВ и худею’. Из этих двух вещей осталось то…3 авг. 2026 г., 05:003 848
Подписчики
18 115
Публикации
350
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
1 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
6
публикаций
За 30 дней
58
публикаций
Просмотров за 90 дней
286 474
Ср. просмотров на пост
2 428
Пик активности: 25 июля 2026 г.Текст: 11Фото: 99Видео: 9