404 подписчиков2544 публикаций
Описание ресурса
vkrandom.ru/pohudelkino
Последние посты
Лента канала- 🫙 ПП ПАШТЕТ ИЗ ФАСОЛИ. ⠀ ⠀ 🫘 Фасоль вареная - 200г 🥕 Морковь - 1 шт ~ 90г 🧅 Лук красный сладкий - 1/2 🌰 Орехи грецкие - 30г 🥬 Петрушка 🧂 Орегано, мускатный орех, куркума, паприка, соль ⠀ Лук мелко нарезать и немного обжарить, морковь натереть, добавить к луку, протушить до готовности. Добави…8 июл. 2026 г., 06:2510
- Ленивые суши или суши салат КБЖУ на порцию 371/43/12/23 Ингредиенты ⭕ Банка тунца 130 г ⭕ Огурец 100г ⭕ Рис отварной 60 г ⭕ Творожный сыр 60г ⭕ Нори две пачки по 5 г8 июл. 2026 г., 05:4219
- Потрясающий салат из запечённых овощей Ингредиенты - баклажан - помидоры - болгарский перец - кабачок - 3 зубчика чеснока - красный лук - любая зелень - растительное масло 2 ст.л - соль и перец по вкусу7 июл. 2026 г., 20:4434
- Низкокалорийный десерт из трёх ингредиентов Ингредиенты - замороженные бананы - какао 2 ч.л - немного молока - кокосовая стружка7 июл. 2026 г., 18:4342
- Просто попробуйте этот простой рецепт сочной курочки Ингредиенты - курица - пачка соли7 июл. 2026 г., 16:2048
- Жиросжигающая тренировка на стуле! Эти простые упражнения помогут убрать отёки, улучшат кровообращение, укрепят мышцы и сделают тело подтянутым. А приятный бонус — вес перестанет расти. Делать можно прямо дома, сидя на обычном стуле. 🪑 Сила в простоте всего 10–15 минут в день, и ваше тело приобре…7 июл. 2026 г., 15:0742
Подписчики
404
Публикации
2 544
Обновление
8 июля 2026 г.
Первая публикация
16 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
80
публикаций
Просмотров за 90 дней
3 959
Ср. просмотров на пост
49
Пик активности: 7 июля 2026 г.Видео: 80