Администрация м.о.г. Михайловка

Волгоградские мамы-предприниматели могут получить 100 тысяч рублей на развитие своего дела В регионе впервые пройдет программа «Мама в креативе» для женщин, которые совмещают развитие бизнеса в творческой сфере с воспитанием детей. Участниц ждут более 30 часов практики, мастер-классы и бизнес-визиты. Кульминацией станет защита бизнес-проектов перед экспертным жюри. Марафон пройдет с 9 по 13 ноября. Участие бесплатное, необходимо подать заявку до 25 октября. Подписаться | Перейти на сайт

10 привычек для здоровья сердца 1. Начинать день со стакана воды После сна кровь становится более вязкой, а вода помогает организму мягко запустить обменные процессы и снизить нагрузку на сосуды. 2. Ходить пешком каждый день Полчаса ходьбы снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогают контролировать давление. Сердце — это мышца, и ей необходима регулярная нагрузка. Физическая активность улучшает кровообращение, помогает контролировать вес и снижает уровень стресса. 3. Снизить употребление соли Излишек соли повышает риск гипертонии. Часто организму достаточно той соли, которая уже содержится в продуктах. 4. Ложиться спать в одно и то же время Сердце любит режим. Хронический недосып повышает давление и увеличивает риск аритмии. 5. Есть овощи каждый день Клетчатка помогает кон…

Сотрудники «ФосАгро-Ставрополь» успешно сдали нормативы ГТО 2 октября коллектив ООО «ФосАгро-Ставрополь» присоединился к движению ВФСК ГТО. Сотрудники компании продемонстрировали свою физическую форму, выполнив комплекс упражнений, включающий сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед, поднимание туловища из положения лёжа, а также беговые дисциплины на 60 и 1000 метров.

Гороскоп по Знакам Зодиака 3 октября 🗓 ♈️ Овен — появятся новые возможности, не упусти их ♉️ Телец — день для спокойной и стабильной работы ♊️ Близнецы — будь внимателен к словам и решениям ♋️ Рак — возможна поддержка со стороны ♌️ Лев — не трать силы впустую ♍️ Дева — успех в делах и задачах ♎️ Весы — избегай конфликтов ♏️ Скорпион — интуиция поможет принять решение ♐️ Стрелец — не торопись с выводами ♑️ Козерог — сосредоточься на главном ♒️ Водолей — новые идеи вдохновят ♓️ Рыбы — держись спокойного ритма

Прогноз погоды на 3 октября. 🌤Облачно с прояснениями. 🌙Ночью без существенных осадков, ☀днем местами небольшой☔ дождь. 🌬Ветер северо-западный 7-12 м/с. 🌡Температура воздуха: 🌙ночью 0...+5º, в отдельных районах заморозки в воздухе и на поверхности почвы -0,1…-3º; ☀днем +7...+12º, местами до +14º.

Праздники 3 октября 🍁 🎁 День ОМОНа в России 🎁 Всемирный день трезвости 🎁 Всемирный день грибника 🎁 Всемирный день ходьбы 🎁 День бойфренда 🎁 День технарей По народному календарю: 🧙‍♂️ Астафий Ветряк. Этот день в русском народном календаре знаменит своими ветрами. По ним определяли погоду на ближайшее время. Считалось, что кажый ветер означает что-то свое: северный — к стуже, южный — к теплу, западный — к мокроте, восточный — к вёдру (ясной погоде) 🎂 Именины: Александр, Василий, Иван, Михаил, Олег, Татьяна, Федор 🌞 Доброе утро субботы