778 подписчиков82 публикаций
Последние посты
Лента канала- Лимфатический контрастный душ
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ ПО КНОПКЕ НИЖЕ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ПОСТЫ 👇7 февр. 2026 г., 18:002 829
- Как наладить сон во время климакса
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ ПО КНОПКЕ НИЖЕ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ПОСТЫ 👇7 февр. 2026 г., 16:001 939
- 🍳 5 ошибок завтрака после 40 После 40 лет завтрак перестаёт быть просто «приёмом пищи». Он влияет на метаболизм, энергию и здоровье в целом. Вот самые частые ошибки: 1️⃣ Пропуск завтрака – замедляет метаболизм, вызывает переедание к обеду и усталость. Даже лёгкий завтрак с белком и клетчаткой луч…7 февр. 2026 г., 13:001 852
- Волшебное варенье стройности: худеем со вкусом! Ингредиенты: 3 кг тыквы 2 апельсина 1 лимон Мед (по вкусу) Приготовление: 1. Очищенную тыкву и цитрусы (с цедрой) нарезать кусочками. 2. Варить в 2 приема на медленном огне. 3. Добавить мед для вкуса. НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ ПО КНОПКЕ НИЖЕ,…7 февр. 2026 г., 09:001 635
- Королевская осанка и легкие суставы: комплекс для женщин
Раскрытие грудного отдела — чтобы дышать полной грудью
Проработка стоп — для легкой походки
Мягкая прокрутка суставов — чтобы тело было «смазанным» и гибким
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ ПО КНОПКЕ НИЖЕ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ПОСТЫ 👇7 февр. 2026 г., 05:001 516
- 💆♀️ Лимфодренажный массаж: коротко о главном
Лимфодренажный массаж — это мягкая техника, которая помогает убрать отёки, улучшить отток лимфы и запустить естественное очищение организма.
Он помогает:
— уменьшить отёчность
— улучшить контуры лица и тела
— убрать чувство тяжести
— ускорить обменные…6 февр. 2026 г., 18:031 420
Подписчики
778
Публикации
82
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
4 февраля 2026 г.
Активность канала
Пик активности: 7 февраля 2026 г.Фото: 16Видео: 4