3 275 подписчиков223 публикаций
Описание ресурса
PR vk.ru/lariberns тг @lariberns
Последние посты
Лента канала- Тренировка дня🔥 1. Жим гантелей сидя (на плечи) 3× 12, 10, 8 повторений 2. Разведения гантелей в стороны (средние дельты) 3×15 3. Жим узким хватом со штангой 3×10–12 4. Разгибание рук на верхнем блоке (трицепс) 4×12–15 5. Отжимания на брусьях с доп. весом 3×10–15 раз 6. Разгибание одной руки с гант…+53 авг. 2026 г., 03:321 064
- На память как я выгляжу сейчас, когда мне через месяц 36 лет🙌🏼 Безумно горжусь собой и кайфую от результата! В этом году с сентября было сильно много спорта, потому что осточертели лишние кг, которые то уходят, то возвращаются. После каждых родов я возвращала себе добеременную форму в 62 кг, но по…2 авг. 2026 г., 14:381 499
- 5 часов из моей жизни вчера😁🙈1 авг. 2026 г., 10:301 758
- 🤡1 авг. 2026 г., 08:451 816
- Довела семейная рутина, больше никакой романтики…😔
Где же эти порывы страсти и любви, когда твой мужчина не мог отвести от тебя взгляд ?
Не обращает на тебя внимание, усталые разговоры, ноль внимания, и вечное «нет настроения» вместо близости. Зато как флиртовать с другими женщинами, на это у не…31 июл. 2026 г., 16:171 859
- Максим, 6 лет🤡😂😂31 июл. 2026 г., 04:522 088
Подписчики
3 275
Публикации
223
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
3 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
27
публикаций
Просмотров за 90 дней
224 619
Ср. просмотров на пост
2 843
Пик активности: 6 июня 2026 г.Фото: 32Видео: 47