Вологодский дом социального обслуживания

Возможно, именно ваша история или ваш проект заслуживают того, чтобы о них узнала вся страна! 🇷🇺 Всероссийский конкурс-премия «Безграничные возможности» для людей с инвалидностью, которые хотят поделиться своими достижениями, и для тех, кто создаёт условия, чтобы люди с инвалидностью могли учиться, работать, заниматься любимым делом и жить своей жизнью. Конкурс включает два направления: 🔹 «Люди без границ» (6 номинаций) — личные истории развития и успеха граждан с инвалидностью, профессиональные достижения и проекты, направленные на поддержку других людей. 🔹 «Норма жизни» (6 номинаций) — практики и системные решения, направленные на развитие инклюзивной среды. Участниками могут стать организации, регионы, муниципалитеты и отдельные команды со всей страны. Участники, прошедшие все эт…

Как помочь организму выйти из режима стресса: активируем парасимпатику В норме наша нервная система постоянно переключается между двумя режимами: ⚡️ Симпатическая система мобилизует: учащает сердцебиение, повышает готовность действовать. 🌿 Парасимпатическая система помогает возвращаться в режим отдыха, пищеварения и восстановления. Важнейшую роль в её работе играет блуждающий нерв, или вагус. Современная жизнь постоянно подбрасывает сигналы «соберись»: дедлайны, сообщения, новости, недосып, спешка. Поэтому особенно важно сохранять способность переключаться обратно. Что может помочь? 🔹 Медленное диафрагмальное дыхание Это один из самых доступных способов повлиять на регуляцию нервной системы. При медленном дыхании, особенно с более продолжительным выдохом, усиливается активность парас…

👋 Работы наших проживающих снова оценены! Решением жюри всероссийских творческих конкурсов образовательного портала «Ника» отмечены работы жителей Дома в номинациях по фотографии, творческим рисункам. 👏 Наши проживающие очень рады принимать участие в творческих конкурсах!

В нашей группе ВКонтакте вышел пост со стихотворениями Николая Рубцова. Рекомендуем к просмотру

+3

✨ Снова создаём красоту своими руками ✨ Раскрашенные красками, цветными карандашами, собственными узорами листы бумаги превратились в нужные атрибуты любого читателя книг – закладки. Создавать красоту – просто! 🙌

☝️ До 2 ноября на Госуслугах проходит опрос о благоустройстве нашего региона. Опрос проходит для оценки степени удовлетворенности участия в развитии благоустройства своего населенного пункта. ✅ Пройти опрос можно по ссылке: https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/631646/ Для участия потребуется авторизация на портале. Опрос займёт всего несколько минут, но ваш голос поможет сделать город комфортнее. Участвуйте!