🍂 Профилактика гриппа и ОРВИ на каникулах: рекомендации специалистов Каникулы — долгожданное время отдыха и развлечений для детей. Однако именно в этот период повышается вероятность заболеваний ОРВИ и гриппом, особенно если прогулкам на свежем воздухе предпочесть массовые мероприятия в помещениях. Чтобы провести каникулы активно и без болезней, соблюдайте простые меры профилактики: 💪 Укрепляйте иммунитет Ведите здоровый образ жизни: полноценно отдыхайте, соблюдайте режим сна, правильно питайтесь. Включайте в рацион свежие овощи, фрукты и ягоды, богатые витаминами А, С, D и микроэлементами. 🤧 Избегайте близкого контакта с больными В осенний период роста заболеваемости избегайте контактов с людьми, у которых есть симптомы ОРВИ (кашель, насморк, температура). 😷 Используйте маски Меди…
Читать целиком