184 подписчиков40 публикаций
Описание ресурса
Green Time — Старается сделать футбол доступным, повысить интерес и погрузить многих в «микро» и «макро» ситуации футбола Канал Сергея Малашенко о футболе. Для связи — snake.gorinich1@gmail.com VK - vk.com/greentime Telegram - t.me/greentimerus ___
Последние посты
Лента канала- ⚡️⚡️ Важность гибкости: для современного футболиста
Гибкость — одно из ключевых физических качеств футболиста, которым многие пренебрегают. Между тем без неё целый ряд технических элементов попросту недоступен, а риск травм существенно возрастает
Гибкость — это физическое качество, а растяжка — ин…22 июн. 2026 г., 18:39227
- ⚡️⚡️ Килиан Мбаппе — не только один из самых быстрых футболистов планеты, но и обладатель почти эталонной техники спринта
Его способность развивать скорость до 37 км/ч — результат идеального сочетания силы, координации и работы тела. Его цикл бега делится на несколько фаз. Чем ближе движения спортс…17 июн. 2026 г., 09:40234
- ⚡️⚡️ Анхель Ди Мария — база, которая помогает быть эффективным даже в возрасте
Берем на заметку, как вингер еще способен: работать корпусом, уходить от давления, выходить на ударную позицию, даже в ограниченных участках поля:
1️⃣ Приём мяча с разворотом — Когда мяч приходит неудобно — скачущий, по…25 мая 2026 г., 17:04379
- ⚡️⚡️ Восстановление при ахиллобурсите у футболистов Ахиллобурсит — это воспаление бурсы в зоне ахиллова сухожилия, чаще всего в области задней части пятки. У футболистов проблема редко возникает случайно: обычно это результат перегрузки, недовосстановления, резкого увеличения беговой работы, жёстко…13 мая 2026 г., 16:14454
- ⚡️⚡️ Открывания крайних вингеров
Открывание это очень важный тактический прием наряду с техникой работы с мячом. В открывании закладываются первостепенные перспективы для дальнейшего применения технического элемента.
В футболе выделяют два основных вида открывания:
🔰 В недодачу (навстречу мячу):…7 мая 2026 г., 02:49380
- ⚡️⚡️ Прием мяча — это база и управление ситуацией до, во время и после касания
Первое касание должно улучшить твою игровую позицию. Это может быть: уход от давления, подготовка под пас, выход в свободную зону и тд
🧠 Сканирование — это конкретный навык с таймингом:
1️⃣ — ДО передачи: Где соперник…26 апр. 2026 г., 05:12414
Подписчики
184
Публикации
40
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
9 января 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
1 294
Ср. просмотров на пост
324
Пик активности: 28 февраля 2026 г.Фото: 2Видео: 20