32 подписчиков153 публикаций
Последние посты
Лента канала- Что есть и пить в жару, чтобы легче переносить нагрузки🚰 🥵 Высокая температура увеличивает нагрузку на организм, поэтому привычный режим питания летом стоит скорректировать. ☝🏻Пить лучше регулярно и небольшими порциями — по 100–200 миллилитров. Оптимальный выбор — чистая или минеральная вода. …25 июл. 2026 г., 02:2939
- Медленный бег помогает стать быстрее 💨 ☄️ Чтобы увеличить скорость на длинных дистанциях, не нужно проводить каждую тренировку на пределе. Около 80% общего объема должны составлять спокойные пробежки, а после длительного перерыва с них лучше начинать весь тренировочный процесс. 🏃🏻♀️ Когда орга…21 июл. 2026 г., 06:4044
- Тренер снова говорит загадками? 😅 Собрали мини-словарь для родителей, которые только открывают для себя мир детского спорта. Переводим с тренерского на человеческий. Поддержите лайком, если хотите увидеть продолжение. #спорт_96 #спорт_словарь+214 июл. 2026 г., 01:5567
- 24-27.06.2026 г в Екатеринбурге, аэродром Логиново прошёл третий этап Кубка России по парашютному спорту на точность приземления "Европа-Азия XXXI" В указанном спортивном мероприятии приняло участие 78 спортсменов из 14 субъектов Российской Федерации в том числе: Москва, Республика Башкортостан, Р…+227 июн. 2026 г., 13:4791
- Финал смены ЛДП!🌅 Наша смена в ЛДП официально завершена.✨ Оглядываемся назад и понимаем - это было мощно.🔥 От старта и до финала смены — каждый день был наполнен драйвом. Мы смеялись, спорили, творили и побеждали. ❤️Спасибо всем, кто был частью этого приключения! Яркие моменты остались на фо…25 июн. 2026 г., 15:0389
- https://m.vkvideo.ru/video-107029201_45624153722 июн. 2026 г., 09:4092
Подписчики
32
Публикации
153
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
25 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
3
публикаций
Просмотров за 90 дней
3 703
Ср. просмотров на пост
128
Пик активности: 11 июня 2026 г.Текст: 3Фото: 22Видео: 4