97 подписчиков251 публикаций
Описание ресурса
Официальный канал муниципального автономного учреждения "Физкультурно - оздоровительный парк "Новый город", включающего в себя: ФОК "Авангард"; ФОК "Металлург"; Футбольное поле; Парк "Новый город" г. Волжский, Волгоградская область
Последние посты
Лента канала- 📍 ФОК Авангард
С заботой о каждом ❤️4 авг. 2026 г., 10:1918
- Ты уже сегодня думал о тренировке? Может, откладывал. Может, искал причину пропустить. Может, ждал, что кто-то позовёт. Так вот — я зову. Пришло время. Не для рекордов. Не для идеального тела. Для того, чтобы сказать себе: «Я пришёл. Я сделал. Я молодец». Ставь 🔥, если сегодня будешь в зале. �…3 авг. 2026 г., 11:2535
- Боль сегодня — сила завтра 💥
Сегодня тяжело. Мышцы горят, дыхание сбивается, хочется всё бросить.
Но именно сейчас ты строишь ту версию себя, которая завтра скажет: «Я справилась».
Каждое повторение — кирпич.
Каждый отказ от лени — шаг.
Каждая минута в зале — инвестиция.
Не бойся боли. Она врем…2 авг. 2026 г., 18:2934
- Никто не придёт. Никто не сделает. Ты или никто. Звучит жёстко? А это правда. Тренер не будет бегать за тобой с уговорами. Зал не откроется сам, когда ты будешь готов. Результат не появится, пока ты лежишь на диване и ждёшь вдохновения. Есть только ты. Твой выбор. Твой шаг. Хочешь измениться — в…1 авг. 2026 г., 10:3248
- Лёгкая тренировка? Ага, конечно 😂
📍 ФОК «Авангард»
Твоя лёгкость начинается с первого шага (а заканчивается потом) 💪31 июл. 2026 г., 12:2846
- 5 причин перестать думать и просто пойти в зал 🏋️♂️ Даже если сегодня лень, даже если «с понедельника», даже если кажется, что результат не придёт никогда. Вот 5 причин, почему «пойти в зал» — это лучшее решение, которое ты можешь принять прямо сейчас. 1. Здоровье — это не на потом Сердце, сус…30 июл. 2026 г., 13:0946
Подписчики
97
Публикации
251
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
2 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
3
публикаций
За 30 дней
29
публикаций
Просмотров за 90 дней
9 554
Ср. просмотров на пост
122
Пик активности: 24 июня 2026 г.Текст: 1Фото: 29Видео: 48