Анатолий Добин

Друзья, 11 ноября в ДобинДоме начинаем новый цикл «От тревоги к спокойствию»! Как перестать накручивать себя, бояться за близких, ждать неприятностей и пытаться всё контролировать? Почему даже на отдыхе не получается расслабиться? В ноябре и декабре мы будем глубоко разбираться в том, как устроена тревога, почему она так прочно входит в нашу жизнь и что мешает нам от неё освободиться. Но главное – попробуем понять, что происходит именно с вами. Почему ваша тревога возвращается снова и снова, что заставляет вас жить в постоянном напряжении и как постепенно выйти из этого состояния. Будем исследовать собственные страхи, разбирать реальные истории и искать то, что поможет каждому почувствовать себя спокойнее. Вы сможете лучше понимать свою тревогу, меньше зависеть от неё и наконец начать …

Почему я не верю, что всё может быть хорошо? Почему иногда мы сами разрушаем то, что так боимся потерять? Друзья, в среду у нас в ДобинДоме прошла открытая лекция о тревоге. А завтра на «Маяке» мы продолжим этот разговор и посмотрим - почему нам тревожно, когда «всё хорошо»? Почему мы говорим «не сглазить», откуда берется «предчувствие плохого» и почему чужой взгляд иногда делает собственное счастье особенно уязвимым? Откуда берётся вина, если наша жизнь складывается легче, чем жизнь тех, кто нам дорог? А ещё поговорим о том, как мы сами в этом участвуем. Иногда мы настолько боимся, что хорошее разрушится, и одновременно сами начинаем его разрушать. Обесцениваем, провоцируем ссоры, отталкиваем человека именно тогда, когда он становится для нас особенно важен. Может быть, дело не тол…

Друзья, провёл для вас открытый эфир – Почему я не могу расслабиться? Поговорили о том, почему нам иногда легче справляться с трудностями, чем просто наслаждаться жизнью. Мы так долго ждём выходных, отпуска, момента, когда наконец всё наладится. Но вот всё хорошо, а расслабиться почему-то не получается. И даже когда жизнь радует, мы начинаем опасаться, что хорошее долго не продлится. Мы разбирались в том, почему тревога иногда становится настолько привычной частью нашей жизни, что мы уже почти не представляем, как без неё обходиться. И что за этим может скрываться в нашей собственной истории. А ещё поговорили о фильме «Меланхолия» Ларса фон Триера. Почему героиня, которая совершенно не может справиться с обычной жизнью, вдруг оказывается удивительно спокойной перед лицом настоящей ката…

Друзья, жду вас на открытый эфир в Доме в 20.00 🤗 Присоединяетесь!