39 подписчиков3 публикаций
Описание ресурса
Твой личный помощник, чтобы не сойти с ума. Здесь я делюсь мыслями о психологии, разбираю жизненные ситуации и иногда спрашиваю совета у ИИ. Без нравоучений. Только поддержка и инструменты. Присоединяйся 👇
Последние посты
Лента канала- Вопрос ИИ: тревога перед будущим
Лег спать — в голове карусель. Проснулся — уже тяжело. Ещё ничего не случилось, а организм будто готовится к бою. Будущее кажется огромным серым пятном, и в этом пятне — только плохое.
Спросил у ChatGPT: «Как перестать тревожиться о том, что ещё не случилось?»
Отв…18 февр. 2026 г., 16:24274
- Прокрастинация: лень или защита?
Лежит передо мной список дел. Срочные. Важные. Горящие дедлайны.
Я листаю ленту. Смотрю видео про ремонт квартиры, хотя мне вообще не нужен ремонт. Иду на кухню — проверяю, не появилось ли чего в холодильнике за последние 15 минут. Возвращаюсь — снова листаю ленту.…18 февр. 2026 г., 14:42186
- Бывает, накрывает так, что ни встать, ни сесть, ни дышать. Мысли бегают по кругу: «ты ничего не успеваешь», «ты никчёмный», «выхода нет». В голове — пожар, а сил — ноль.
В такие моменты я пробую один трюк: вытащить этот хаос наружу. Беру телефон и пишу в ChatGPT простую фразу: «У меня апатия, куча …18 февр. 2026 г., 12:31161
Подписчики
39
Публикации
3
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
18 февраля 2026 г.
Активность канала
Пик активности: 18 февраля 2026 г.Текст: 3