14 подписчиков10 публикаций
Последние посты
Лента канала- 🤾♀️Спорт не только для здоровья! Сдали ГТО — верните часть уплаченного НДФЛ. Знак отличия «Готов к труду и обороне» даёт возможность компенсировать часть налогов (13–22%), которые вы заплатили государству. Максимальная сумма расходов, с которой можно получить налоговый вычет, — 18 000 рублей в …5 февр. 2026 г., 08:1347
- 📱Рука постоянно тянется к телефону, а с утра вы первым делом начинаете листать ленту в соцсетях? Такая привычка затягивает незаметно. Смартфон даёт мозгу «дешёвый» дофамин — краткий всплеск удовольствия, который быстро проходит и заставляет возвращаться к источнику «радости». Именно поэтому люди …5 февр. 2026 г., 08:1233
- 🥬Правильное питание нужно не только для поддержания хорошей физической формы. Сбалансированный рацион — залог крепкого здоровья и долголетия. Так, достаточное количество овощей и фруктов снижает риск развития рака, а ограниченное потребление соли и сахара сохраняет здоровье сердца и сосудов. Что…+45 февр. 2026 г., 08:1031
- Как использовать Госкан на «Госуслугах»? 📱 В мобильном приложении «Госуслуги» доступна функция Госкан — удобный инструмент для считывания QR-кодов цифровых документов. Давайте разберёмся, как создать цифровой ID и как предъявлять и проверять QR-коды. 🆔🔍 Перед тем как воспользоваться Госканом, н…29 янв. 2026 г., 13:2129
- Олимпийский мишка улетел, но любовь к нему осталась! Теперь у российской сборной появился новый талисман. Он сохранил традиции легендарного символа Игр 1980 года в Москве. При разработке ОКР опирался на образ одного из самых узнаваемых и успешных спортивных талисманов — культового олимпийского мишк…27 янв. 2026 г., 06:5629
- 27 янв. 2026 г., 06:5324
Подписчики
14
Публикации
10
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
22 января 2026 г.
Активность канала
Пик активности: 5 февраля 2026 г.Фото: 10