22 подписчиков8 публикаций
Описание ресурса
Валуйки, Тимирязева, д.107
Последние посты
Лента канала- Когда мы говорим о здоровье, правильном питании и контроле веса, калорийность играет ключевую роль. Какая польза от подсчёта калорий? 1. Чтобы поддерживать оптимальный вес, необходимо знать, сколько калорий вы потребляете. Нахождение в калорийном дефиците помогает сбросить лишние килограммы, тогд…19 янв. 2026 г., 06:26110
- Посвятите время своему здоровью! Физическая активность – ключ к долголетию. Доказано, что регулярные занятия снижают риск преждевременной смерти. ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю, если это умеренные нагрузки, или 75 минут, если вы предпочитаете интенсивные тр…12 янв. 2026 г., 07:3071
- 29.12.2025 г. -11.01.2026 года - Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники ⬇⬇⬇ Правила безопасного употребления алкоголя в новогоднюю ночь: ✍✍✍✍ ☑ За пару часов до планируемого застолья плотно поешьте. На ужин будут хороши мясо, гречневая или овсяная каши. Эти продукты з…30 дек. 2025 г., 09:2258
- 25 дек. 2025 г., 13:0346
- Часто мы относимся к еде как к топливу, и это правильно! Но только если это качественное и правильное топливо. Давайте сверим наши "гайки и болты" здорового рациона. Разноцветная тарелка - залог успеха. Представьте, что ваша тарелка - палитра художника. Чем больше на ней натуральных "красок" (зелёны…22 дек. 2025 г., 05:4642
- Ответственное отношение к здоровью, от которого зависят качество и продолжительность жизни человека, пожалуй, самая важная составляющая здравоохранения в целом. Существует три принципа ответственного отношения к здоровью: Соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питани…15 дек. 2025 г., 08:4336
Подписчики
22
Публикации
8
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
9 декабря 2025 г.
Активность канала
Пик активности: 9 декабря 2025 г.Фото: 8