Настроение. ТВ Центр

Сегодня по народному календарю — Яков Дровопилец. В старину в этот день заготавливали дрова на зиму и варили кашу. Мы тоже приготовим кашу, но необычную! Кукурузная каша с сулугуни и креветками — завтрак, достойный высокой кухни. А превратить привычное блюдо в настоящий кулинарный шедевр поможет шеф-повар Алексей Лунев! Подпишись на Настроение в МАКС | Мы в ВК

+4

Запах свежей выпечки, аромат сирени или знакомые духи — и вот мы уже мысленно плаваем в грезах воспоминаний. Почему запахи способны пробуждать такие яркие воспоминания? А какой аромат переносит вас в прошлое? Подпишись на Настроение в МАКС | Мы в ВК

+7

Она - не просто красивая. Она - произведение искусства! И теперь ты можешь это показать ❤️ Персональные статуэтки по фото - изящные, утонченные, как будто из музея. Это не просто подарок. Это: "Я вижу тебя. Ты особенная" Идеально для: ✨дня рождения ✨ годовщины ✨ или просто "без повода" Представь её реакцию, когда она увидит себя... в таком виде. 😊 Напиши "Привет" в личные сообщения, чтобы увидеть, как будет выглядеть её статуэтка: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе

Сегодня день рождения Льва Яшина — легендарного вратаря, чьё имя стало символом советского футбола. За его знаменитой игрой стояли годы упорной работы, громкие победы, болезненные поражения и умение справляться с неудачами. Как складывался путь футболиста, которого знают во всём мире? Вспоминаем историю легенды советского спорта. Подпишись на Настроение в МАКС | Мы в ВК

Цель сегодняшней зарядки — укрепить мышцы бёдер и ягодиц. Для тренировки понадобятся пластиковые бутылки по 0,5 литра. Начинаем! Выпады назад Поставьте стопы на ширине плеч, бутылки держите в согнутых руках у груди. Шагните одной ногой назад и опуститесь в выпад. Оттолкнитесь задней ногой и вернитесь в исходное положение. Чередуйте ноги. Узкий присед с отведением таза Поставьте стопы близко друг к другу и зажмите бутылку между бёдрами. Слегка согните колени, отведите таз назад и задержитесь на 2–3 секунды. Затем плавно вернитесь в исходное положение. Присед сумо Поставьте стопы шире плеч, развернув носки наружу примерно на 45 градусов. Бутылку держите у груди. Выполните присед, отводя таз назад, а на подъёме опустите бутылку к полу и снова поднимите к груди. Регулярно выполняйте компле…

Ищете онлайн-доску для команды? Она уже есть в Битрикс24 20+ готовых шаблонов, совместная работа в реальном времени, безлимит досок и участников. Схемы, планы и брейнштормы живут рядом с задачами, чатами и звонками — без внешних сервисов и лишних подписок. Узнать больше #реклама 16+ bitrix24.ru О рекламодателе