Спортклуб для детей "Система трёх" | Серпухов

☝🏻 Не пропускайте тренировки

Кажется, простое упражнение: мяч, обруч — и нужно выполнить задание. Но ребёнку приходится одновременно контролировать положение тела, движение и мяч, соблюдать последовательность действий и точно выполнять задачу. Именно поэтому на тренировках мы используем много разных упражнений. Они могут выглядеть как игра — но за каждой такой игрой стоит конкретная двигательная задача. Разные упражнения → разносторонняя физическая подготовка. 📩 Начать можно с пробной тренировки.

Зачем ребёнку стойка на руках, если он не гимнаст?🤸 Потому что для нас стойка — не трюк ради красивого результата. Чтобы удерживать вес тела на руках, ребёнку нужны сила рук и плечевого пояса, стабильный корпус и умение контролировать положение тела 💪 И мы не начинаем со слов: «А теперь встаём на руки». Сначала ребёнок учится уверенно опираться на руки.
Потом — удерживать корпус.
Осваивает положение с опорой и помощью тренера. 
И только затем переходит к более сложным вариантам. Поэтому стойка на руках — это не только гимнастический элемент. Это один из способов развивать силу, контроль собственного тела и общую физическую подготовку. От простого → к более сложному. Именно так мы осваиваем новые движения на тренировках. 📩 Сейчас идёт набор в группы. Начать можно с пробной тре…

Футбол? Гимнастика? Танцы? Единоборства? В 5–7 лет совсем не обязательно уже знать, какой спорт станет «тем самым». Можно начать с другого — дать ребёнку хорошую физическую базу и возможность попробовать самые разные движения. Именно поэтому на наших тренировках нет специализации на одном виде спорта. Дети бегают, прыгают, работают с собственным весом и инвентарём, осваивают гимнастические элементы и постепенно переходят от простых заданий к более сложным. А дальше ребёнку будет гораздо проще понять, что ему действительно нравится. 📩 Сейчас добираем группу 5–7 лет. Записаться можно на пробную тренировку. www.спорт-серпухов.рф

🤸 Зачем ребёнку уметь делать кувырок, если он не собирается становиться гимнастом? Потому что для нас кувырок — не трюк. Это базовое движение, в котором ребёнку нужно одновременно контролировать положение головы, рук, ног и корпуса, правильно перенести вес тела и сориентироваться в пространстве. Но есть важный момент. Мы не говорим: «А теперь все делаем кувырок!» Сначала — подготовка. Укрепляем руки и корпус, учимся группироваться, делаем перекаты, осваиваем нужные положения тела. И только когда ребёнок готов — собираем всё в целое движение. Поэтому на видео вы видите несколько секунд. А за ними — большая работа 💪 Именно так мы учим детей: от простого — к сложному.

🏃 Сезон начался — открываем набор в группы! Если всё лето вы думали: «Вот с сентября точно найдём ребёнку спорт» — сентябрь уже здесь 🙂 Сейчас мы набираем детей в группы: 🔹 5–7 лет 🔹 7–8 лет 🔹 9–10 лет 🔹 11–14 лет Наши тренировки — это не один вид спорта. Мы развиваем ребёнка комплексно: силу, скорость, ловкость, выносливость, гибкость, учим владеть своим телом и постепенно осваивать всё более сложные движения. И самое важное — ребёнку не нужно приходить к нам уже спортивным. Каждый начинает со своего уровня и постепенно движется дальше. 📩 Записывайтесь на пробную тренировку. Сейчас самое удобное время присоединиться к группе — сезон только начинается. www.спорт-серпухов.рф 89250527232