40 подписчиков92 публикаций
Описание ресурса
Вы в возрасте 18-60 лет. Вам надо улучшить физическую форму. Вы устали от работы и быта... Необходимо стать сильнее, увереннее в себе. Надо научиться преодолевать свои слабости и обрести навыки самообороны. Просто приходите в наш клуб в СПб на Васильевском. Каратэ Ашихара Будокай. Важно начать! Я, Сергей Сватенко, инструктор каратэ – встречу, научу. 50 отжиманий и 100 приседаний – очень скоро!
Последние посты
Лента канала- 28 июл. 2026 г., 21:1771
- Катя Лапшина успешно прошла аттестацию на чёрный пояс и отныне в нашей школе стало на одного сэмпая больше. Девушка прошла нелёгкий путь – это девять лет неустанных тренировок. По части регулярности занятий Катя превзошла всех своих товарищей по додзё. Поздравляем Катю с новым поясом, новым уровнем …28 июл. 2026 г., 21:1765
- Олег Булаев, представляющий школу в Кемеровской обл., вот уже четвёртый раз посещает Петербург. На этот раз Олег не только перенимал опыт, но и был аттестован на третий дан и теперь является сэнсеем в школе каратэ Ашихара будокай. Поздравляем сэнсея Олега Булаева!22 июл. 2026 г., 12:5893
- 4 июл. 2026 г., 19:45155
- 22 июн. 2026 г., 13:11188
- 19 июн. 2026 г., 12:48184
Подписчики
40
Публикации
92
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
14 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
3
публикаций
Просмотров за 90 дней
4 773
Ср. просмотров на пост
177
Пик активности: 7 июня 2026 г.Текст: 3Фото: 20Видео: 4