51 подписчиков83 публикаций
Описание ресурса
«SAMBO PITER» - это не просто клуб единоборств. «SAMBO PITER» - это сплоченная команда профессионалов, верных своему делу до мозга костей. Есть вопросы и предложения -- пишите в редакцию: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIo_wYOD7ok8s0CGuPm7UmaBFIYaVMKIMq9tdGmCkHlcn0Heas
Последние посты
Лента канала- 🥊 Тайский бокс в САМБО ПИТЕР 🇹🇭 Приходи на тренировки в наш спортивный клуб! Это отличный способ прокачать себя, научиться защите и прийти в форму 💪 На занятиях ты: ✅ Научишься бить руками, ногами, коленями и локтями ✅ Повысишь выносливость и силу ✅ Сбросишь стресс и зарядишься энергией ✅ Будешь…+17 авг. 2026 г., 18:513
- 🔥 Что прокачивает боевое самбо: — Взрывную силу (без неё никто не полетит на ковёр) — Холодный расчёт (паника = проигрыш) — Функциональную выносливость (после 5 минут спарринга ты выжат как лимон) — Координацию и чувство дистанции Уметь бить ногами — одно. Уметь бить и тут же проходить в ноги на …5 авг. 2026 г., 18:1925
- ❌ СЕГОДНЯ (группа 19:00) отмена тернировки по Тайскому боксу! 3 августа тренировки не будет, заболел тренер.3 авг. 2026 г., 11:4737
- 🥛 ДО или ПОСЛЕ? Секреты спортивного питания Начинающие спортсмены часто спрашивают про проспортивное питание. Сегодня расскажем про пару, которая помогает тренироваться эффективнее и быстрее достигать результата. Креатин + Протеин = Тренируешься чаще и легче Что дают при употреблении: ДО трени…2 авг. 2026 г., 16:2138
- 💪 Силовые тренировки — секретное оружие самбиста! Что даёт на самом деле: - Защита от травм: крепкие связки и сухожилия держат суставы при жёстких бросках. - Динамическая гибкость: сила в растянутой позиции позволяет уходить из болевых, а не просто терпеть их. - Мышечная память: силовая база уско…1 авг. 2026 г., 17:3442
- 🙅 Когда действительно поздно начинать заниматься единоборствами? 👊 Разрушаем стереотипы о спорте! Досмотрите видео до конца, чтобы понять начинать никогда не поздно и как Тайский бокс меняет жизнь в любом возрасте. Когда говорят, что единоборства — это спорт для молодых, хочется привести в приме…31 июл. 2026 г., 18:5448
Подписчики
51
Публикации
83
Обновление
7 августа 2026 г.
Первая публикация
9 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
5
публикаций
За 30 дней
21
публикаций
Просмотров за 90 дней
9 070
Ср. просмотров на пост
159
Пик активности: 7 августа 2026 г.Фото: 21Видео: 37