NUGA | Солнечный город — студия растяжки и фитнеса💚

Первый раз в новой студии — это всегда немного волнительно. Поэтому мы позаботились о том, чтобы знакомство с NUGA прошло легко и приятно 💚 Вас встретит наш администратор, покажет студию, расскажет, где находятся раздевалки и всё необходимое, и поможет разобраться с любыми вопросами ✨ А дальше время для себя, знакомства с тренером и вашей первой тренировки. 🎁 И приятный бонус: если в день пробного занятия вы приобретаете абонемент, сама тренировка для вас будет бесплатной. Приходите знакомиться с NUGA — будем рады стать частью вашей истории заботы о себе 💚

+3

Расписание тренировок с 12 октября по 18 октября 💚 Записаться можно через личные сообщения или на нашем сайте ✨

Йога в гамаках — позвольте себе взлететь выше обычного 💚 Представьте: мягкий гамак поддерживает тело, движения становятся плавными, а привычная суета постепенно остаётся где-то за пределами зала. 🕊️Йога в гамаках — это сочетание йогических асан, растяжки и работы с балансом. Гамак помогает исследовать новые положения тела, мягко работать с гибкостью и по-новому чувствовать движение. А ещё это возможность переключиться, отпустить напряжение после насыщенного дня и подарить себе немного необычного опыта ✨ Не нужно уметь красиво зависать в воздухе с первого занятия — всему можно учиться постепенно, в своём темпе. Приходите в NUGA попробовать йогу в гамаках и найти своё состояние лёгкости 💚

Может, в этот раз не откладывать? 😉 Не ждать понедельника и идеального момента. Просто прийти на пробную тренировку в NUGA Солнечный город ✨ Познакомиться с командой, попробовать направление и почувствовать, как вам в @nuga_suncity 💫 Иногда для новой привычки нужен всего один шаг. Начните с него 💚

Когда после первой тренировки поверила, что дальше будет легче 😂 На самом деле, то что казалось вчера сложным, постепенно становится привычным. Наверное, именно ради этого ощущения наши гости возвращаются снова и снова 💚 Постепенно замечаешь, как движения становятся красивее, тело сильнее, а приятные ощущения после тренировки хочется повторять постоянно. Иногда достаточно просто начать, чтобы однажды удивиться тому, насколько далеко вы уже зашли и достигли 💫

Пилатес - искусство чувствовать свое тело 🌿 В современном мире мы привыкли добиваться целей через усилия, но что, если путь к здоровью и гармонии лежит не через напряжения, а ощущения? ✨ 💚 Пилатес — это глубокая связь с собственным телом, легкость и изящество в движениях, здоровая спина, крепкий кор и уверенность в каждом шаге. На занятиях мы учимся не бороться с телом, а слышать его. ❕ Здесь нет места изнурительным нагрузкам, только мягкая сила, которая пробуждает внутренний баланс и энергию. Почему стоит попробовать? • Вы почувствуете, как напряжение уходит, а тело становится более гибким и сильным. • Научитесь лучше понимать себя и свое тело, прислушиваться к его нуждам. • Найдете гармонию, которая сделает вас не только здоровой, но и по-настоящему счастливой 🌿 Записаться на т…