195 подписчиков36 публикаций
Описание ресурса
🏓Настольный теннис в Нижнем Новгороде. Канал о технике, психологии и жизни настольного тенниса от профессионального игрока и тренера Помогаю любителям и спортсменам расти через персональные тренировки,разборы игр.🏓 Запись на тренировки: ☎️+79047998929
Последние посты
Лента канала- 🏓 Чему невозможно научиться без тренера? 😉Многие думают, что достаточно посмотреть видео, прочитать советы и больше тренироваться. Но есть вещи, которые самому увидеть практически невозможно. ❌ Вы не замечаете своих ошибок. ❌ Не понимаете, почему удар нестабилен. ❌ Закрепляете неправильную техни…4 авг. 2026 г., 07:10102
- 🏓Подача без вращения — подарок сопернику 🎁🏓
👉Многие начинающие любители на турнирах попадают в одну и ту же ловушку: подают простой мяч без вращения и получают в ответ длинную серию подрезок.
✳️Почему так происходит?
✅Если подача не создаёт сопернику сложностей, он спокойно принимает её подре…31 июл. 2026 г., 05:02155
- 🏓 Ваш главный соперник — не тот, кто стоит напротив. На тренировке всё получается. ❤️Вы знаете, что нужно: ✅ двигаться ногами; ✅ атаковать первым; ✅ играть по тактике. Но начинается матч — и всё исчезает. ✳️Почему? 👉Потому что в игре большинство любителей доверяют не знаниям, а привычкам. Под …28 июл. 2026 г., 04:59161
- 🏓 Хочешь изменить свою игру? Не затягивай.
👉Большинство любителей ждут понедельника, следующего месяца или «подходящего момента».
😎Но правда проста:
✳️Твоя игра начнёт меняться только тогда, когда начнёшь меняться ты.
❤️Каждая тренировка — это шанс стать быстрее, увереннее и сильнее.
✅Не жди…24 июл. 2026 г., 04:54193
- 🏓 Почему ваши ноги не работают? «Я же успеваю к мячу…» Так думают многие любители. Но на самом деле вы не двигаетесь — вы тянетесь к мячу. 👉Из-за этого: ❌ опаздываете к мячу; ❌ теряете баланс; ❌ играете одной рукой вместо всего тела; ❌ допускаете простые ошибки. ‼️Главная причина? Ноги начинаю…21 июл. 2026 г., 07:35204
- 🏓 Как менять тактику прямо во время матча?🏓
👉Многие проигрывают не потому, что хуже играют.
Они проигрывают, потому что продолжают делать одно и то же, когда это уже не работает.
✅Во время матча задавайте себе 3 вопроса:
🎯 1. Где я чаще проигрываю очки?
Справа? Слева? После подачи? В длинном …17 июл. 2026 г., 04:42212
Подписчики
195
Публикации
36
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
9 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
7
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 834
Ср. просмотров на пост
342
Пик активности: 4 августа 2026 г.Фото: 17Видео: 16