194 подписчиков109 публикаций
Последние посты
Лента канала- Главна ошибка тех, кто хочет избавиться от тревоги 👆🏻
Ставьте +, кому отправить дыхательную настройку на выдерживание неопределенности.3 авг. 2026 г., 06:49116
- Отеки, тревожности и женские заболевания? Как работают гормоны и причем тут эстрогендоминирование.
Обязательно послушайте
35+
Перименопауза, менопауза
Отеки, стресс, кортизол
Стресс- менеджмент должен стать рутиной для каждой из нас, любимые женщины❤️20 июл. 2026 г., 15:22162
- Нет энергии утром?
Хочется кофейку в обед?
Или вечером вдруг просыпается второе дыхание? - это основные признаки истощения надпочечников.
Надпочечники находятся прям под диафрагмой и поэтому, даже если вы подключаете добавки в качестве терапии стресса, важно чтобы кровь туда их доставила ❗️
Поэт…18 июл. 2026 г., 08:48190
- Фух, в личку отправила всем рекомендации по результатам теста.
Проверяйте. Вы большие молодцы, начинайте внедрять❤️
Завтра в канале постараюсь пояснить про каждый сектор, чтобы общее впечатление сложилось.15 июл. 2026 г., 16:46189
- Кому важно пройти тест-чекап ментального здоровья в первую очередь:
1. Тем кто замечает фоновое напряжение тела – ваше лицо напряжено, у вас есть болевые ощущения в области шеи, поясницы, плеч, между лопаток.
Вы ощущаете тревогу без видимой на то причины.
2. Тем у кого есть жалобы ЖКТ, а такж…15 июл. 2026 г., 12:32192
- 📢Тест “Чекап здоровья»
Оцени каждый пункт по шкале:
0 – никогда /
1 – редко (1–2 раза в месяц) /
2 – иногда (раз в неделю) /
3 – часто (почти каждый день) /
4 – постоянно (в течение дня)
Посчитайте общее количество баллов и напишите его в комментариях. Обязательно напишите в каком секторе был…14 июл. 2026 г., 17:08184
Подписчики
194
Публикации
109
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
17 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
8
публикаций
Просмотров за 90 дней
8 159
Ср. просмотров на пост
272
Пик активности: 10 июня 2026 г.Текст: 8Фото: 3Видео: 18Другое: 1