1 221 подписчиков776 публикаций
Описание ресурса
Методики тренировок, упражнения, вдохновение, мотивация, красота и улыбки. ❄️ @ski_7startov 🏃♂️ @run_7startov сайт: 7startov.com мы в телеграме: https://t.me/startov7 Сотрудничество: https://t.me/denis_r_shiryaev
Последние посты
Лента канала- #юмор12 сент. 2026 г., 16:0371
- #болеемзанаших И наши парни, также отличились. 🥇 Дарин Канысбаев — 01:00:49 🥈 Григорий Антипов — 01:01:01 🥉 Алексей Петровский — 01:01:1712 сент. 2026 г., 14:5521
- Радикально? Да. Судя по всему, другого варианта решить вопрос нет. Не пускаете россиян на турниры ≠ не получаете право на проведения крупных соревнований 🏊♂️ Такую формулу приняли на президиуме World Aquatics. Согласно новому решению, страны-хозяйки крупных международных соревнований обязаны по…12 сент. 2026 г., 10:4755
- Так уж вышло, что на этих выходных много триатлона😇😇
Сейчас в Ницце Чемпионат Мира на половинке ( 113 км)
Смотрим трансляцию
https://www.youtube.com/live/Y8Bbs2z79Rg?si=g4bqVlm75JE1QBQC12 сент. 2026 г., 08:3329
- Как же он чувствует. Финишный рывок к 2 мин на км и вуа-ля. 5ка из 13 мин. Красавчик. Ждем зарубу 13го числа11 сент. 2026 г., 18:5250
- Одна из самых первых тем, которые заботят бегунов, пришедших к тому, что им важен бег про цифры и про правильный подход. Как мне бежать вторую половину дистанции, быстрее первой ? Спасибо https://t.me/enduranscience За то, что помогает нам широко отвечать на узкие вопросы Негативный сплит — когда…11 сент. 2026 г., 15:3170
Подписчики
1 221
Публикации
776
Обновление
12 сентября 2026 г.
Первая публикация
10 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
15
публикаций
За 30 дней
90
публикаций
Просмотров за 90 дней
53 267
Ср. просмотров на пост
228
Пик активности: 31 августа 2026 г.Текст: 34Фото: 118Видео: 98