193 подписчиков104 публикаций
Описание ресурса
Канал для тех, у кого нет сил даже на простые дела. Я работаю и с эмоциями, и с энергией, чтобы мягко вернуть вам силы. Начни отсюда: Написать мне: https://vk.cc/cVlgq1
Последние посты
Лента канала- Я перестала искать энергию в отпуске Недавно утром я вышла во двор с чашкой кофе. Телефон остался дома. Я просто стояла несколько минут и смотрела, как ветер качает листья. И вдруг поймала себя на мысли: «Мне сейчас хорошо.» Не потому, что решились все вопросы. Не потому, что я наконец-то отдохну…28 июл. 2026 г., 07:30104
- Почему маленькие действия работают лучше резких перемен Раньше мне казалось, что восстановление должно быть глобальным. Полностью изменить жизнь. Уехать. Перезагрузиться. Но на практике самые сильные изменения пришли через маленькие шаги. Больше сна. Меньше спешки. Небольшие паузы. Бережнос…15 июл. 2026 г., 10:51212
- Что помогает мне чувствовать больше спокойствия внутри В последнее время я всё чаще замечаю: организм очень любит предсказуемость. Например: ложиться спать примерно в одно время, не перегружать вечер, оставлять себе спокойные моменты в течение дня. И даже такие простые вещи помогают чувствовать…8 июл. 2026 г., 07:31189
- Почему отдых работает не всегда одинаково Я заметила интересную вещь. Иногда можно долго лежать, но не чувствовать восстановления. А иногда 20 минут тишины дают намного больше сил. Для меня стало важно не просто отдыхать, а отдыхать качественно. Без телефона. Без фонового шума. Без бесконечны…3 июл. 2026 г., 06:50201
- 1 июл. 2026 г., 08:27172
- Желаю всем добра ❤️1 июл. 2026 г., 08:27160
Подписчики
193
Публикации
104
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
9 июня 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
2
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 638
Ср. просмотров на пост
162
Пик активности: 1 июля 2026 г.Текст: 16Фото: 11Видео: 14