Фигура с Ириной и Ко Независимый партнер Гербалайф

Почему осень – лучшее время для снижения веса? 🍂⚖️ 1. Оптимальная температура для тренировок Осенью не слишком жарко и не слишком холодно, что делает занятия спортом комфортными и эффективными. Учёные подтверждают: умеренная температура снижает утомляемость и повышает выносливость. 2. Богатый выбор сезонных овощей и фруктов Осень – время тыквы, капусты, яблок и груш. Эти продукты богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, которые способствуют улучшению обмена веществ и поддержанию чувства насыщения. 3. Подготовка организма к зиме Снижение веса осенью помогает избежать набора лишних килограммов в зимний период, когда часто происходит застой из-за меньшей активности и переедания. Почему важно снижать вес? ✅ - Снижение риска хронических заболеваний: Учёные доказали, что избыточный…

Наши результаты 🔥 Продукты гербалайф это уже давно не про похудеть, хотя стройность с гербалайф очень вкусная и понятная. Гербалайф это про КРАСИВО ВЗРОСЛЕТЬ. Чем раньше начнешь, тем больше сохранишь. Записаться в Марафон Стройности можно поставив ➕ в комментармях или Написав в личку : ✅Возраст ✅Вес ✅Рост Старт нового забега Марафона Стройности и Молодости 1 Октября! Есть два свободных места в команде 🌿

Тыквенный кекс на Кулинарном мастер/ классе от Ирины Лауэр 🎃🥮🎃 Безумно вкусно 😋, поверьте на слово ❗ А лучше проверьте ❗❗❗ Приобрести наши продукты по выгодным условиям можно написав мне в личку,, Хочу продукт"

350 гр - тыквенное пюре 2- яйца 2 ст.л- сметаны 1 ст.л- цедра апельсина 50 мл- сок апельсина 1 ч.л- разрыхлителя 1 ч.л- соды гашеная Алоэ 1/2 ч.л- корицы 60гр.- грецкого ореха 60 гр- вяленой клюквы 60 гр- кураги 2 м.л- ОЯН 2 м.л- Ваниль Ф1 2 м.л- Шоколадное печенье Ф1 2 м.л -Протеиновой муки Тыкву порезать кубиками и потушить в небольшом количестве воды, 30-40 мин.затем сделать пюре. Яйца взбить до пены, добавить цедру апельсина,сок и все хорошо перемешать. Добавить ОЯН и сметану перемешать, разрыхлитель и гашеную соду , корицу добавляем и снова все хорошо перемешиваем. Добавляем тыквенное пюре, все хорошо блендером пробиваем. Добавляем Ф1 Ваниль, Ф1 Шоколадное печенье, все хорошо перемешать. Орехи, курагу, вяленую клюкву добавляем, перемешиваем и переливаем в форму. Кекс ставим в раз…

+3

Тыквенный кекс с орехами, курагой и вяленой клюквой, с цедрой и соком апельсина. Выпекать при температуре 180 гр. 40-50 мин.