ЦМД «Восточный»

Дорогие участники! Клуб «Культурное наследие и туризм» открывает новый сезон путешествий по России через литературный след. Первое исследование: «Третье исследование: Личная жизнь Антона Павловича Чехова» Приглашаем в увлекательное путешествие, посвящённое жизни и личности Антона Павловича Чехова — писателя, которого знают все, но далеко не каждый по-настоящему чувствует. Мы посмотрим на Чехова не как на портрет, а как на живого человека — с его заботами, шутками, усталостью и огромной внутренней работой. Первой лекцией из цикла станет Таганрог и детство в строгой купеческой семье. 🗓Когда: 08 октября (четверг) ⏰ Во сколько: 12:15 📍Где: Центре московского долголетия "Восточный": ул. 9 мая, д. 14А ☎️8(495) 870-44-44

Приглашаем Вас на лекцию в рамках школы сахарного диабета, которая пройдет в Центре московского долголетия "Восточный" На этой встрече Вы сможете обсудить ключевые аспекты управления сахарным диабетом, его влияние на общее состояние здоровья и качество жизни. В лекцию входит: ◽Основы сахарного диабета: типы, причины и симптомы. ◽Правила питания и составление рациона для людей с диабетом. ◽Важность физической активности и ее влияние на уровень сахара в крови. ◽Советы по контролю уровня глюкозы и предотвращению осложнений. ◽Психологические аспекты жизни с диабетом: как справляться со стрессом и поддерживать мотивацию. ◽Лекция будет сопровождаться практическими рекомендациями и ответами на Ваши вопросы. ◽Вы получите полезные материалы и советы по ведению здорового образа жизни с учетом ос…