1 026 подписчиков15 публикаций
Описание ресурса
Тренировки, Питание, Жизнь, Мотивация. Личный блог Евгения Лося
Последние посты
Лента канала- Новый челлендж для вас🙌16 июл. 2026 г., 14:461 652
- Сегодня в тренировке: -Бег 5км, темпом 4:50 -выходы силой от 1 до 10 (55) -подтягивания + отжимания на брусьях 10 подтягиваний - 20 отжиманий, 15-30, 20-40, 25-50, 30-60, 35-70, 40-80. 🤙✅+16 июл. 2026 г., 16:442 156
- Яркое, значимое и наверное немного грустное событие для каждого, кто уходит на пенсию. Делюсь с вами как это происходит у нас в МЧС🤙🫡
P.s. Сегодня отправили на заслуженный отдых начальника нашей части🧑🚒🎉2 июл. 2026 г., 07:482 071
- Так проходит мой день рождения во Вьетнаме😁 Всем спасибо за поздравления, которые были бы здесь, если бы я разобрался с комментариями😂+431 мая 2026 г., 18:282 892
- Дотренил мелкими сетами в части: -10выходов-20дожимов-10подтягиваний (5кругов); -3 минуты рывки гири 24кг на каждую руку (по35 повторений); - 200 отжиманий от пола в разных вариациях20 мая 2026 г., 20:092 750
- Как тут включить комментарии?🤔17 мая 2026 г., 10:542 559
Подписчики
1 026
Публикации
15
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
20 марта 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
1
публикаций
Просмотров за 90 дней
20 903
Ср. просмотров на пост
2 323
Пик активности: 20 марта 2026 г.Текст: 1Фото: 12Видео: 2