453 подписчиков36 публикаций
Описание ресурса
блогеры блогировали, блогировали, да невыблогировали
Последние посты
Лента канала- Чем проще — тем лучше! Это мой давний девиз в вопросах питания. Потому что я много раз наблюдала и за собой, и за своими друзьями — когда человек решает, наконец-то, изменить свой образ жизни и питаться более правильно, первое, что он делает — он лезет в интернет и смотрит там какие-нибудь сложносо…31 мар. 2026 г., 06:344 202
- 31 мар. 2026 г., 06:291 895
- нашла этот комплект, которому уже 7 лет и в котором я когда-то делала «измерительные» фото. короче, фото сверху — это 2020 год, я на интервальном питании, стараюсь есть меньше, сокращаю углеводы, думаю о еде, потому что есть интервал, который надо соблюдать и продукты, которые желательно сократить.…29 мар. 2026 г., 08:452 396
- тренер недавно выдала лучшее объяснение всему, что связано с зож и ожиданиями от своего тела:
качество тела - это спорт
количество тела - это еда.
я считаю, что после 40 резко и неоправданно худеть банально опасно для здоровья, поэтому не уменьшаю порции и слежу не за цифрами на весах и бирках,…27 мар. 2026 г., 04:262 021
- 27 мар. 2026 г., 04:231 829
- рыба — невкусно, мясо — долго готовить, курица надоела, творог не люблю. я вот так рассуждала много лет, пока однажды не решила попробовать смотреть на еду чуть иначе. и теперь у меня ко всему белковому есть идеально (на мой вкус!) подходящее дополнение в виде углеводов, красивые тарелочки для се…+126 мар. 2026 г., 07:281 901
Подписчики
453
Публикации
36
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
17 марта 2026 г.
Активность канала
Пик активности: 31 марта 2026 г.Текст: 1Фото: 10Видео: 9