Блог той самой красивой и уверенной «Уверенность и красота - это самые лучшие вещи, которые девушка может носить» по всем вопросам: iimax.ru/poLya_pr (Полина) тг: @poLya_pr
Публикации канала
Лента каналаЕсли постоянно тянет на сладкое — это не про слабость! 🪷Тяга к сладкому чаще всего говорит не о любви к сахару, а о дефицитах: сна, отдыха, удовольствия, стабильного питания. 🪷Когда ты целый день живёшь на стрессе и перекусах, тело ищет быстрый источник энергии. 🪷🪷Добавь нормальные приёмы пищи, белки и жиры — и желание «заесть» резко снизится. У тебя сладкое — это… 🦄 - Каждый день 💋- Иногда ♥️ - Редко She is 10/10
500- +3
ВАААУ, Я ЗАЛИПЛАААА🫨 Ты в танцах - здесь выкладывают самые топовые танцы со всех соц. сетей! 🫧 обзоры всех видов танцев 💃 🫧 популярные тренды с тик ток 🫧 туторы как научиться танцевать и стать популярной 🤩 Начни жестко флексить с каналом - Ты в танцах 💃 Умеешь танцевать? 👇🏻
530 Иногда ты устаёшь не от дел, а от людей.. ❌Постоянно быть включённой, отвечать, поддерживать, слушать — это тоже трудно. ✅Если ты не оставляешь себе личного пространства, выгорание неизбежно. Умение быть наедине с собой — не закрытость, а зрелость. И чем раньше ты это поймёшь, тем спокойнее станет жизнь. После общения ты чаще чувствуешь… 🦄 - Энергию ♥️ - Усталость 💋- По-разному She is 10/10
1 036Бесит свой живот? Я могу тебе помочь! 🪷Многие привыкают к постоянному вздутию и считают это «особенностью». 🪷Но чаще всего причина в мелочах: ты ешь слишком быстро, пьёшь холодные напитки с едой, смешиваешь тяжёлые продукты, пропускаешь приёмы пищи. 🪷Добавь простое правило: ешь медленно, не запивай еду большими глотками, убери перекусы на бегу. Уже через 5–7 дней живот станет визуально меньше. She is 10/10
1 138- +4
Хочешь стать той самой Pinterest Girl 🌸 Чтоб в школе тебя не узнали? 👑 Cozy Motivation 🎀 - канал созданный специально для тебя. Тут ты найдешь: ✨Как красиво накраситься 💄 ✨Стильные вещи и прически 👩🦰 ✨Правильное питание и десертики 🍨 ✨Как скинуть 15кг за неделю Осталось только выбрать 👇
985 Как выглядеть стройнее без минуса на весах? 🗂Иногда дело вообще не в жире. Что реально работает: 🧡 убрать соль вечером 🧡 пить воду днём, а не залпом вечером 🧡 не сидеть подолгу, вставай каждый час 🧡 растяжка перед сном 🧡 сон без подушки под живот 🧡Отёки могут добавлять +2 кг визуально. Когда ты их убираешь, тело сразу выглядит иначе. Ты чаще замечаешь у себя… ♥️ - Отёки 💋- Вес 🦄 - Всё вместе She is 10/10
1 172
Подписчики
7 247
Публикации
812
Обновление
2 октября 2026 г.
Первая публикация
10 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
37
публикаций
За 30 дней
134
публикаций
Просмотров за 90 дней
307 773
Ср. просмотров на пост
1 107