BEST of MMA

🔝 Пётр Ян в топ-3 P4P UFC

Сил мало, настроение скачет. При чём тут гормоны? Утром уже нет сил? Настроение меняется без понятной причины, а вес постепенно растёт? У таких изменений могут быть разные причины. Хочется разобраться, что влияет на самочувствие и какое отношение к этому имеют гормоны. На связи нутрициолог Ольга Землякова. Приглашаю вас на бесплатный открытый урок о питании, режиме дня и гормональной системе. За 2 часа разберём: ✅ как питание связано с работой гормональной системы; ✅ примеры рационов и распространённые пищевые ошибки; ✅ что важно знать о витаминах, минералах и их дефицитах; ✅ на какие повседневные привычки стоит обратить внимание. За регистрацию вы получите гайд «Мелатонин — гормон красоты и счастья». Жмите на кнопку, выбирайте удобное время и присоединяйтесь бесплатно. Зарегистри…

🔝 Карьера Доминика Рейеса в UFC

+2

📸 Стрит-арт в Челябинске

+1

📸 Сергей Павлович: «Спокойствие снаружи. Готовность внутри 💪🏻»

💬 Александр Волкановски: «Если бы этот Мовсар вышел против любого другого в этом дивизионе, он бы его просто снёс. Прошёл бы насквозь. Но я — другой боец. Я считаю, что это был лучший Мовсар из возможных. Люди, скорее всего, этого не поймут, но я в этом уверен. Я просто настоящий кошмар для него. Посмотрите его следующий бой. Это будет его лучшее выступление на данный момент. Запомните мои слова».