Затянем поясок

🌽 Такос из кукурузы ⠀ КБЖУ на 100 гр: 156/ 9.8/ 8.2/ 10.7 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Кукуруза консервированная — 1 баночка ▫ Моцарелла (твёрдая) — 100 г ▫ Сыр творожный — по вкусу ▫ Ветчина из индейки — 100 г ▫ Помидор — 1 шт ▫ Листья салата — небольшой пучок ▫ Огурец — по желанию НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

‼️ Девочки, вам подарили Аэрогриль, но не знаете что приготовить? Тогда наш канал именно для вас! Что приготовить в аэрогриле 🔥 Подписывайся на наш канал ⬇️

🍮 Десерт из ряженки ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 5.5/ 2.5/ 7.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Ряженка - 450 мл 🔹 Подсластитель 🔹 Желатин (быстрорастворимый) - 20 гр 🔹 Вода или молоко - 100 мл 🔹 Ягоды НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

Точно 🤣 НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

Хватит откладывать на понедельник! 🔥 Твой «понедельник» уже длится полгода? Пора это менять! Приглашаем в Чат Стройняшек — место, где лень не пройдёт! Тут не ноют, а действуют. Мы предлагаем: 💪 Дисциплина: Напоминалки, отчёты и пинки для тех, кто хочет саботировать свой прогресс. 🥗 Меню: Готовые рационы на день, чтобы не ломать голову «что поесть». 📉 Результаты: Фото «До/После», которые доказывают, что всё реально. Тут ты найдешь команду, которая не даст тебе бросить начатое. Ты не одна и это главное! Жми на ссылку и залетай в нашу стаю! Вместе веселее и результат быстрее! 👇 https://max.ru/join/E1qeMvm9QpLtWqGUAKPn0oUUHPtdi13tg1wiOpnzb3I

Как меняется человек, когда худеет на 50 кг за год Как вам результат, правда умничка? НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ