Ты не можешь похудеть специально. Мозг не дурак. Если он считает лишний вес защитой, он будет держаться за каждый килограмм. ❌Отсюда странные срывы. ❌Ночной голод. ❌Любовь к сладкому после тяжелого дня. И ощущение, что тело будто саботирует похудение. Привет меня зовут Ольга Рябоконь, я психолог и целитель. Веду MAX- канал про легкую стройность, здоровье и красоту. Сама так жила, пока не сбросила 35 кг через работу с мышлением. Теперь рассказываю об этом простым языком в своем MAX- канале про психологию веса, даю классные упражнения, дыхательные техники и немного здорового хулиганства против диет. Переходи в канал ссылка https://max.ru/join/Iglfy2Sm2jAaj2QC3wPDzO0BW_owTFHw3RVYwKCU52o И в закрепе ты найдешь нейромедитацию, которая поможет легко стройнеть «Стройная Я». Слуша…
Читать целиком